台灯（繁体：燈）色温多少护眼

台灯白光好还是黄光好，哪个更护眼？斑马姐发过的一篇文章很适合回答这个问题。斑马姐研究了两天护眼灯，除了眼睛快瞎了以外，得出两个结论：第一，目前市场上的大部分台灯都是针对儿童学生的，可能商家自己都觉得，能在台灯地下奋战几个小时的事情基本与成人无关

台灯白光好还是黄光好，哪个更护眼？

斑马姐研究了两天护眼灯，除了眼睛快瞎了以外，得出两个结论：

第一，目[练：mù]前【练：qián】市场上的大部分台灯都是针对儿童学生的，可能商家自己都觉得，能在台灯地下奋战几个小(练：xiǎo)时的事情基本与成人无关。

所以，你们[繁体：們]需要的只有麻将灯和起夜灯。

第二，每一台台灯也是有气质的，有的灯天(拼音：tiān)生就是加[练：jiā]班熬夜赶作业的命，而有的灯一打开就【练：jiù】有点亮全世界的效果。

正在犹豫挑选什么台灯的不妨先了解一下几个台灯的常识问题[繁：題]：

1. 色温

太阳的色温是5000k，火柴的色温是1700k。色温越高(拼音：gāo)，越明亮，色温越低，越昏黄。对于儿童来说，最合适的阅读色温是3500k左右[练：yòu]。

对于成人来说，5500-6000k的色温适合工作使用，可以让我们注意力集中；但是床头的阅读灯建议使用温和偏黄（繁：黃）一点的，因[yīn]为太高太白会越看越振奋，然后就等着失眠数羊吧。

2. 炫光【练：guāng】

好幸运飞艇的灯应该没有炫光，尤其是看铜版书的时候，有反（pinyin：fǎn）光很讨厌，会看不清楚。

3. 频闪

要想知道自家[繁：傢]灯到[练：dào]底频闪厉不厉害，拿手机照一(练：yī)照就知道了，闪多了，眼睛会难受哦。

4开云体育. 照(练：zhào)度

是每单位面积所接收到的光通量。一般桌面书（繁：書）写照度最佳为700-1000lx。

大太阳娱乐城底下《拼音：xià》的照度是10000lx，阴天是8000lx。

5极速赛车/北京赛车. 显(繁：顯)色指数

光源对物体的显色能力称为显色指数Ra。比如下图，左开云体育面明显色度很差，右边就是水果们正常的鲜艳色彩。一般阅《繁体：閱》读灯要求Ra