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武汉瑜伽教练培训在哪里?
谢谢好友邀请。武汉瑜伽教练培训学院哪里好,中国瑜伽协会总部培训基地不错,瑜伽教练培训领航品牌。
中国瑜伽协会总部培训基地采用系统封闭式教学,按照中国瑜伽协会统一教材分为【练:wèi】A班初中高级瑜伽导师班。B班初中高级瑜伽导师#28精深#29班。C班初中高级瑜伽导师#28全能#29班[练:bān]三个大类课程进行授课,学员将统一接受专业教材练习并获得专业考试,在专业的教学环境中获得中国瑜伽协会、国际瑜伽联盟、中国肚皮舞协会等协会颁发的各类专业的高级教练导师证书,国际国内双认证。其认证资格(拼音:gé)被中国及全球60多个国家和地区认可,拥有全国全球(练:qiú)执教的资格。
这位【练:wèi】好友,我的回答你满意吗?
50岁退休了,练习瑜伽10年并有教练证,每年出去学习,能当教练吗?会员会喜欢50岁教练吗?
躬身入局。不尝试怎么会知道呢?人家喜欢你是喜欢的讲课,能从你的身上学到知识、技能、你有内在的发光点知识面照样可以点亮别人,跟年龄没有关系。武汉硚口一女子在瑜伽馆练瑜伽,为求动作到位,被教练压断右大腿。你怎么看?
武汉一位42岁左右的女士,练瑜伽,结果竟然断了腿。据人民网新闻报道“这位42岁的丁女士,体型偏胖,想趁着天热减肥,恰巧家附近新开了一家健身房,于是办卡。7月30日,她晚饭后去上瑜伽[练:jiā]课,在做瑜伽体位鸽子式时,因动作不到位,教练上前帮她压腿,只[zhǐ]听一声脆响,她右侧大腿一阵剧痛,整个人无法动弹。事后经医院诊断大腿骨折。”
她到底练什么瑜伽动作的时候断的腿?
新闻报道中,她是在瑜伽课上,跟着教员尝试“鸽子体式”瑜伽,就是像下图这种体式。这个鸽子式体式,需要练习者有良好的柔韧性,尤其[练:qí]是大腿前侧肌肉的柔韧性一定要好。可不是所有人都(拼音:dōu)能做到的。
事[练:shì]件中的丁女士练瑜伽鸽子式,做不到位,这很正常,因为新闻中提到她本人挺胖。胖人柔韧性不好,算是个通病。毕[bì]竟灵活的胖子只是少数(繁:數)。
遇到这种情况,正确的做法是:按照个体所能,能做到哪儿就算哪儿。结果,丁女士的瑜伽教练不信邪,要帮丁女士[shì]拉拉筋:结果愣是把人腿给压断了(繁:瞭),铸成重大事故。
什么教训?
这事儿至少说明两点:一方面说明,丁女士本人对瑜伽运动的幸运飞艇“能与不能”缺乏科学认识[繁:識]。
首开云体育先,她想减肥就不该练瑜伽。因为,大量运《繁:運》动科学的研究和实例表明,瑜伽丝毫没有减肥效果。
您看上《拼音:shàng》面这位,瑜伽练得这么NB,不还是肥吗!
再者,就算她为了改善关节活动性练瑜伽,也[练:yě]不应该追求复刻教(练:jiào)练的体式动作。而应该根据自己的柔韧性,适可而止。否则,压断腿、拉断筋或者拉伤[繁:傷]肌肉,总有一样找上门儿。
另一方面,当事教练没有做到因材施《pinyin:shī》教,明显是技能不合格/经验不到位。经查,健开云体育身房雇佣的瑜伽教练确实是个棒槌——“该瑜伽教练也是零基础“半路出家”,仅培训2个月就直接上岗了”。
这事儿,健身房和当事教练,赔偿是逃不掉的。可是,丁【练:dīng】女士这[繁:這]遭罪是没辙了(拼音:le)。
希望这个教训,能提(极速赛车/北京赛车拼音:tí)醒更多瑜伽练习者,追求体式要适可而止,不可胡来。
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