都说“冬吃萝卜夏吃姜”白萝卜怎样给宝宝吃?宝宝多吃白萝卜,都身体各方面的机能都有好处,下面是膳食专家推荐的一些适合宝宝食用的白萝卜做法。宝宝辅食白萝卜的做法一:白萝卜泥食物原料:白萝卜50克,牛奶20毫升
都说“冬吃萝卜夏吃姜”白萝卜怎样给宝宝吃?
宝宝多吃白萝卜,都身体各方面的机能都有好处,下面是膳食专家推荐的一些适合宝宝食用的白萝卜做法。宝宝辅食白萝卜的做法(读:fǎ)一:
白萝卜【pinyin:bo】泥
食物原(yuán)料:
白萝卜50克(繁:剋),牛奶20毫升。#30t
制作方法: 1、将白萝卜去皮,切成小块幸运飞艇。2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。 3、将白萝卜用榨汁机打碎。4、打好的萝卜泥中加入牛奶,拌匀后倒[练:dào]入小碗中就可以了。#30t
食{shí}谱类别{pinyin:bié}:#30t5个月宝宝食谱#30t白萝卜性质偏凉(繁体:涼),脾胃虚弱的宝宝不能食用。
宝宝辅食白萝卜的做法二[读:èr]:
白萝卜(繁:蔔)米粥 #30t
适合6个月以上{pinyin:shàng}宝宝#30t
1、食材:#30t#30t#30t#30t白米粥1碗《练:wǎn》、白萝卜适量。#30t
2、做(练:zuò)法:#30t#30t#30t#30t(1)将白萝(繁:蘿)卜削皮,洗干净之后,切成块。#30t#30t#30t#30t(2)将白萝卜块放入锅中,倒入适量清水焯烫熟,然后捞出,沥干水分。#30t#30t#30t#30t(3)将焯烫好的白萝卜研磨成泥。#30t#30t#30t#30t(4)取一口小锅,倒入米粥,煮开【pinyin:kāi】
#30t#30t#30t#30t(5)米粥中倒入白萝{繁体:蘿}卜泥。拌煮均匀,即可盛入碗中。
宝宝辅食白萝{繁:蘿}卜的做法三
白萝卜虾蓉粥 #30t
适合6个月以上宝宝《繁体:寶》#30t
1、食材:#30t#30t#30t#30t米粥1碗、白萝卜适(繁:適)量、虾2只。
2、做法:#30t#30t#30t#30t(1)将虾洗干净,剥去虾壳、虾头、虾尾(练:wěi),挑掉虾线,剁【拼音:duò】成末。#30t#30t#30t#30t(2)将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。放入沸水中焯烫熟,取出研磨成白萝卜泥。#30t#30t#30t#30t(3)取一口小锅,倒入《读:rù》米粥,煮开,放入虾肉
等到虾肉煮到变色,放入【拼音:rù】白萝卜(繁体:蔔)泥。#30t#30t#30t#30t(4)将煮好的白萝卜虾蓉粥盛{pinyin:shèng}入碗中即可。
宝宝辅食(shí)白萝卜的做法四
白开云体育萝卜炖鸡《繁:雞》胸肉 #30t
适合8个(繁体:個)月以上宝宝#30t
1、食材(pinyin:cái):#30t#30t#30t#30t白萝卜、小鸡胸肉。
2、做法:#30t#30t#30t#30t(1)白萝卜切【拼音:qiè】成小块。先用大火,沸腾后转成小火继续(繁体:續)煮。#30t#30t#30t#30t(2)在煮白【拼音:bái】萝卜的同时,去掉鸡小胸肉的筋,切成块。#30t#30t#30t#30t(3)把鸡小胸肉放入锅里和白萝卜一起煮
#30t#30t#30t#30t(4)放入肉之后会有很多泡沫,可以先把白萝卜捞出来,等沫退了之后再重新放入白萝卜。#30t#30t#30t#30t(5)白萝卜煮到透(pinyin:tòu)明,用手指可以按碎的软度后熄火。#30t#30t#30t#30t(6)把鸡小胸肉放【练:fàng】入研磨碗中研磨成泥再加入白萝(繁:蘿)卜和白萝卜汤汁。
宝宝辅食白萝卜[bo]的做法五
白萝《繁体:蘿》卜拌(pinyin:bàn)碎三文鱼[繁:魚] #30t
适合8个月以(pinyin:yǐ)上宝宝#30t
1、食材:#30t#30t#30t#30t白萝卜20g、三文鱼【pinyin:yú】10g、青葱2g、高汤80ml。#30t
2、做法《练:fǎ》:#30t#30t#30t#30t(1)白萝卜去皮、磨成泥,青葱切末,三文鱼切碎(练:suì),备用。#30t#30t#30t#30t(2)在锅中加入高汤,将白萝卜泥煮至透明,再加入碎 三文鱼。#30t#30t#30t#30t(3)最后,加入葱末,续煮至熟即可。
宝宝辅食白萝卜的做法六【pinyin:liù】
白【练:澳门新葡京bái】萝卜糕 #30t
适合11个月以上宝宝《繁:寶》#30t
1、食材:#30t#30t#30t#30t白萝卜50g、胡萝(繁:蘿)卜5g、萝卜糕粉250g、蒜头2g、清水1000ml、油1小(xiǎo)匙.#30t
2、做法:#30t#30t#30t#30t(1)白萝卜与胡萝卜洗净去皮、切细丝《繁体:絲》,蒜头切碎,备用。#30t#30t#30t#30t(2)将在萝卜糕粉与600ml清水拌匀。#30t#30t#30t#30t(3)以油将蒜头碎爆香,加入两种萝卜丝与清水400ml煨煮至软,再加入萝卜糕粉浆,搅拌至无颗粒状。#30t#30t#30t#30t(4)以[yǐ]电饭锅蒸熟做法3的备料,放凉,即完成(读:chéng)。
宝宝辅食白{bái}萝卜的做法七
萝卜鲫《繁:鯽》鱼汤 #30t
适合11个月{读:yuè}以上宝宝#30t
1、食材:#30t#30t#30t#30t鲫鱼,生姜,白萝卜,盐,油,凉水
2、做法:#30t#30t#30t#30t(1)鲫鱼去腮、麟、内脏、及肚子里面的《pinyin:de》里膜;#30t#30t#30t#30t(2)锅烧热,先用生姜片涂锅为沾。再放入食用油煎鱼,待两面煎到微黄即可;#30t#30t#30t#30t(3)白萝卜洗净《繁:淨》去皮《读:pí》,切成丝备用;#30t#30t#30t#30t(4)煎好鲫鱼后,加入适量冷水,加葱[繁:蔥]、姜煮到沸腾。这时再加入萝卜丝;#30t#30t#30t#30t(5)盖上锅盖,大火煮开,再用中火煮30分钟左右;#30t#30t#30t#30t(6)出锅前加入盐、香菜调味。
宝宝辅食白萝卜的做法《读:fǎ》八
白萝《繁:蘿》卜《繁:蔔》豆《pinyin:dòu》腐圆子汤 #30t
适合12个月以上宝宝《繁体:寶》#30t
1、食材:#30t#30t#30t#30t白萝卜半根、肉馅适量、豆(拼音:dòu)腐适量、姜末、葱花、盐、草果粉少许(若没有可用白胡椒(jiāo)粉代替)。#30t
2、做法:#30t#30t#30t#30t(1)白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少{shǎo}许。#30t#30t#30t#30t(2)豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏{pinyin:niē}。#30t#30t#30t#30t(3)要捏到肉馅和豆腐混合,豆(读:dòu)腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。#30t#30t#30t#30t(4)白萝卜切细丝#30t#30t#30t#30t(5)切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水(用矿泉水最好),用手把豆腐圆子一个个均匀的挤好放在萝卜丝表面,开小火
记住,一定【pinyin:dìng】是凉水直接煮萝卜!!#30t#30t#30t#30t(6)待豆腐圆子全部捏完,调中火煮(pinyin:zhǔ)开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了。#30t 宝宝辅食白萝卜的做法九
萝[繁:蘿]卜饭 #30t
适合14个月以上宝(繁:寶)宝#30t
1、食材(练:cái):#30t#30t#30t#30t白bái 萝卜180g、羊肉185g。大米100g、大黄(繁体:黃)米20g、糙米20g。#30t
2、做【拼音:zuò】法:#30t
(1)糙米提前4小时用水泡一下,白萝卜极速赛车/北京赛车洗尽待用《拼音:yòng》#30t
(2)将【jiāng】萝卜切成滚刀{pinyin:dāo}块, 将羊肉反复[繁体:覆]冲洗几遍,去除血水,然后切成1厘米左右小块。
(3)羊肉凉水澳门伦敦人入锅,焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。待羊肉变色就可以捞出[繁:齣]来备用了。#30t
(4)准(繁:準)备葱姜蒜少许将(繁体:將)白萝卜块、羊肉、葱姜《繁体:薑》蒜倒入高压锅中 添加350ml左右清水。#30t
(5)用高压锅开始炖《繁体:燉》煮,直至羊肉炖得软烂。但具(pinyin:jù)体需要{读:yào}炖多久,与羊肉的鲜嫩程度,火力的大小,宝宝的咀嚼能力有关系。
(6)将白萝卜块和羊肉捞出来,去除葱姜蒜,倒入汤汁,就可以给宝宝食用啦!(临(繁:臨)出[繁:齣]锅前,过了周岁的宝宝,可以根据宝宝的口味,加少许盐调味)
(7)在炖肉的同时,准备大米100g、大黄米20g、糙米20g。 将大米、大黄米、糙米、白萝【繁体:蘿】卜和羊肉倒入电饭[繁:飯]锅中。#30t
(8)加{练:jiā}入高压锅中的汤,水量和平时煮饭差不多,还可以根据宝宝的《pinyin:de》口【拼音:kǒu】味来决定是否需要加入少许盐调味。
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