成都带宝宝有哪些（练：xiē）骑行绿道

9岁的孩子适合长途（300公里）骑行吗？长途骑行可以锻炼孩子什么？我是一个骑行爱好者。经常出外骑行。每年都要走一到两次长途。骑行给我带来的快乐也是莫大的。至于你说的让9岁的小孩，骑行300公里长途。我是赞同的

9岁的孩子适合长途（300公里）骑行吗？长途骑行可以锻炼孩子什么？

至于你说的让9岁的小孩，骑行300公里长途。我是赞同的。但一定要[练：yào]合理的安排时间，做好路上的休息时间和补给工作。做四天的骑行攻略，我认为更适合9到12岁的小孩骑行，因为这个时期的小孩正是他身体发育时[shí]期

过度的锻炼，反[fǎn]而得不偿失。 更有[练：yǒu]可能会伤害到他年幼的身体。暂进式的多项运动锻炼更能使他产生运动兴趣从而培养出耐力。用4天时间骑完全程

一天七八十公里，上午骑[qí]行40公里，下午骑行40公里。每10公里休息一次。一次休息十[pinyin：shí]分钟[繁体：鈡]，在这些休息的时间里可以补充些食物水果之类的，水不能大口喝，不要喝冰水，容易引起痉挛。这些功课做足了，孩子感觉心情舒畅，不累

坚持骑到终点的决心就不会丢，事半功倍，爱上骑行，指日可待。千万世界杯不能强迫他骑行。这样会使他对骑行产（繁：產）生反感，导致放弃。浅谈一二 共同努力

五一去成都玩，有什么好玩好吃的推荐？带一岁多的宝宝去？

天府花溪谷距成都市区60公里。距成都第二水源地（李家岩水库）3.8公里，海拔高度900米左右，夏季气温平均低于成都《pinyin：dōu》市区6~8度(练：dù)。景区集，观花休闲，旅游度假，户外运动，特色餐饮，生态养殖，绿色果蔬采摘等一体的旅游景区，核心（pinyin：xīn）区6000亩，森林覆盖率93%，负氧离子含量3500~17000之间，纯天然氧吧，特别适合家庭自驾游，年轻人也可以骑(繁：騎)行，中老年可以跟团旅游。景区的优点在于距离成都市区距离较为适中，一天可以一个来回，同时不会出现太过于拥挤，带小朋友也可以感受一下自然的气息

那美食推荐，离[繁：離]天府《pinyin：fǔ》花溪谷，大概20公里路（拼音：lù）程，有一家80零饭店的土家菜特别好吃。

2最美乡村（pinyin：cūn）青岗树：

青树村风景区，坐落于成都市郫都区三道堰古镇。成都市区自行开车约40分钟车程，也可搭乘地铁到犀浦站下车，27路公交车到青冈树站下车，此风景区被称为中国最美乡村，里面有小桥流水，别有一番江南风味特别适合带小朋友一起，里面可以划船，多人骑行自行车沿府河绿道骑行。风景区田园风光优美，周六周天，客流量较多，免费对客开放，美食推荐唐昌板鸭。

3洛带(繁：帶)古镇：

洛带古镇位于龙泉驿区镇北10公里处，坐落在龙泉山脉中段，三国蜀汉时修建，传说因蜀汉后主刘禅的玉[pinyin：yù]带落入镇旁的八角井中而得名，全镇客家[繁体：傢]人占91%，故有中国西部客家第一镇【练：zhèn】之称，洛带古镇建成区面积一平方公里，建筑大多为晚清与民国风格。这里的美食有张鸭子油烫鹅，伤心凉粉，煎饼子，油果子等等。

4娱乐城成都【dōu】动物园：

都动物园，位于成都市区的主城区成华区。动物真有，大熊猫，开云体育川金丝猴和羚牛，华南云豹等，成人票19元。距昭觉寺也比较近，也可以[拼音：yǐ]进去游玩一下千年古寺。

5成都海昌极《澳门巴黎人繁体：極》地海洋世界：

海昌极地海洋公园澳门博彩位于四川省成都市天府大道南沿线南端2037号，以南北极动物展示科普为主题的极地海洋世界公园，包含海豚交流广场，北极熊馆，海狮馆，海象馆，企鹅馆，海报（繁体：報）馆，海石湾等。

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