上海仰《pinyin：yǎng》望包脚布门店

上海有哪些著名的小吃？有什么推荐吗？上海是美食的聚集地，几乎中国及世界各地的美味佳肴都能在上海觅其踪迹。上海小吃或沿袭传统，或改良创新，经年累月，形成了一类在口味上具有特定上海风格特色的食品。对于土生土长的上海人来说，上海那些街头巷尾的小吃是爱上海的千千万万理由之一

上海有哪些著名的小吃？有什么推荐吗？

上海是美食的聚集地，几乎中国及世界各地的美味佳肴都能在上海觅其踪迹。上海小吃或沿袭传统，或改良创新，经年累月，形成了一类在口味上具有特定上海风格特色的食品。

对于土生土长的上海人来说，上海那些街头巷尾的小吃是爱上海的千千万万理由之一。菜市场里刚从锅里卷出来的蛋饼（繁：餅），老字号小店里一屉屉冒热气的汤包和老城里刚炸好的“香”嫩臭豆腐，诱惑着每一个踱步而过的人。虽然随着城市[shì]发展的需要，街头的小吃越来越少，但你仍然可以在上海的角角落落里找到这些传统的美味——每一种都被上海人骄傲(pinyin：ào)地深爱着。

（上海小资美食原创，转载请(拼音：qǐng)私信联系）

四大金刚

1.小笼馒头

毫无《繁：無》疑问，小笼馒头是上海第一小吃。上海人无论有馅无馅的包子均称为馒头。小笼包在20年前，上海人把小笼包称为小笼馒头。所以现在街面上[练：shàng]但凡以汤包称呼小笼馒头的，均不是本《拼音：běn》地品牌或上海本地传统风味。

推荐店铺：富（读：fù）春

地（练：dì）址：新闸路557号

2.生煎【jiān】馒头

真正的上海【pinyin：hǎi】生煎是用发酵后的精白面粉作皮，发酵不用发酵粉，而是用老酵面混《练：hùn》合新面团发成。所以老早点心店，如果同时出售锅贴和生煎，那就是大店了，因为需要两个点心师傅，一个料理发面生煎，一个料理死面锅贴。

推荐店【拼音：diàn】铺：大壶春

地址：云《繁：雲》南南路71号

3.小{pinyin：xiǎo}馄饨

上海小馄饨主要指的是鲜肉小馄饨，小馄饨讲究的是皮，要求薄如纸，半透明，露出里面粉红色的馅料来，馅料为新鲜猪肉，不加酱油也不【读：bù】以[拼音：yǐ]多取胜，裹在摺叠若花的皮子里助口感和鲜味。

上海饼

8.大饼

上海早点{pinyin：diǎn}四大金刚之首便是大饼。典型早点就是一副大饼油条，大饼对折夹一根油条，大饼外壳脆，可以折断，内[繁体：內]层韧，不bù 断。配豆浆，咸甜都是随个人喜好。

推荐店【pinyin：diàn】铺：健康夜市大饼油条

地址：长宁区安龙路500号#28虹古路{读：lù}#29

9.羌饼[繁体：餅]

羌饼是回族食品，分油羌饼和硬羌饼两种。油羌饼发酵足，油水足，香又松软（繁体：軟），比较常见。硬羌饼不用油，水分少，咬嚼劲，耐饥，不常见。羌饼用锅同生煎，一锅一饼，无馅，表面撒芝麻，切成一角一角出售。现在羌饼不多见(繁：見)了，被后期之秀东北千层饼取代了《繁：瞭》

推荐店铺：开《繁体：開》鲁路羌饼摊

地址：开鲁路菜市场（读：chǎng）门口

10.葱油饼《繁：餅》

葱油饼真{练：zhēn}是工艺复杂利润薄的东西，如今面团里掺点葱花菜油的都叫葱油饼，而真正的葱油饼在上【拼音：shàng】海几乎踪迹全无。正宗的上海葱油饼的工艺还是很复杂，先将面团和上油酥，摊开，抹上板油，撒葱花和粗盐。卷起后做《pinyin：zuò》成饼坯，再擀平。先在炉火铁板上两面烤下，再放在大饼炉子里，刷上油烘烤，再翻面刷油烘烤，两面金黄色至脆出炉。

推荐店铺：阿婆葱《繁体：蔥》油饼

地（拼音：dì）址：襄阳南路578弄

11.包脚布《繁体：佈》

用面粉和鸡蛋调成面糊，在平底锅《繁体：鍋》上摊成面饼，加鸡蛋，捣碎摊匀，抹上甜面酱，辣酱，撒葱花，加油{yóu}条，裹成卷状即成。上海人有个俗称它包脚布，其实也叫山东(繁：東)杂粮饼。

推荐店铺：仰【拼音：yǎng】望包角布

地[练：dì]址：多店

12.老虎脚【繁体：腳】爪

老虎脚(繁体：腳)爪源于江苏盐城，是将和（拼音：hé）好的面团，揉搓成圆状，然后在面团上分切三刀，即成“爪子”。放入烤炉烘烤约20分钟，外脆内软，带甜味，原来是大饼摊头利用炉火余温制作的心，现在也越来越少见了。

推荐店铺《繁：鋪》：好又来

地址{拼音：zhǐ}：吉安路47号

13.麻(pinyin：má)饼

又名黄金大麻饼，发[拼音：fā]好的圆形面饼上笼蒸熟后，撒上芝麻，过一下[练：xià]油出锅。表面松脆，内里松软多孔，一层层的。一般无馅，也有豆沙和枣泥的。

酥饼

14.蟹壳黄

蟹壳黄是用油酥面加酵面制坯，做成圆《繁体：圓》形饼，饼面粘上一层芝麻，贴在炉壁上经烘制而成。馅料有咸有【拼音：yǒu】甜，咸的有葱油、鲜肉、火腿、蟹粉、虾仁等，圆形；甜的有白糖、玫瑰、豆沙（练：shā）、枣泥等，椭圆形。

推荐店铺：吴《繁体：吳》苑饼家

地址：延《读：yán》平路255号

15.黄【pinyin：huáng】桥烧饼

黄桥烧饼制作的主要原料有面粉，猪油，花生油，芝麻。所用的面粉必须是中筋，强筋和弱筋却不宜制《繁：製》作，所用芝麻必[pinyin：bì]须去皮，去（pinyin：qù）皮的芝麻不得改变它的色泽与形状，一般有咸甜两种口味，讲究的做法是以上等肉松作为馅料！

16.萝卜丝酥饼[拼音：bǐng]

上海的萝卜丝酥饼也不同于粤菜，是扬州师傅发明的，馅心为白萝卜丝、葱白粒、火腿末、猪[繁：豬]板油粒、味精、白(练：bái)糖和精盐。酥皮作法类似眉毛酥，圆形，刷鸡蛋液，用中火炸至酥饼浮在油面呈淡黄色即可。

17.枣[zǎo]泥酥饼

枣泥酥饼，上（pinyin：shàng）海地区汉族小吃。是用油酥面作皮，黑枣泥为馅，经油炸成熟的[读：de]面食。其色泽金黄《繁体：黃》，小巧玲珑，外皮酥松，馅香甜可口。

18.鲜肉月饼[繁：餅]

鲜肉月饼是所有咸味月饼中最好吃的！馅完全是由一大团（读：tuán）鲜肉（猪肉）组成，皮脆而粉，又潜伏着几分《练：fēn》韧，丰腴的肉汁慢慢渗透其间，可谓一（pinyin：yī）绝。

米饼

19.米饭饼

大米粉调成糊，略发酵，倾倒米浆(jiāng)放在大平底锅的中央凹处，中火，盖盖烘烤10分钟即成，底面金黄，面白，略略甜中带酸。现在有些米饭饼还会加入酒酿，一股酒酿香{拼音：xiāng}，配上油条，也是出奇的搭。

面条

20.阳春面

阳春面是上海名气最大的面条了。正因为没有浇头，所以对汤底要求非常高。阳春面也有红白汤之分。正宗上海阳春[chūn]面是白汤。阳春面常见于街头巷尾，是最亲民的面食[练：shí]

21.雪（拼音：xuě）菜肉丝面

雪菜肉丝面是名气仅次于阳春面的上海面，需要先煸炒肥肉丝，再抄雪里蕻，最后加瘦肉丝炒成浇(繁体：澆)头直接放在汤面即成。旧时上海沧浪亭面馆的雪菜肉丝(繁：絲)面最佳。

22.大排面（繁体：麪）

大排面是真正的上海特色面，带骨大排要用刀背把大排的肉质细细横竖剁剁松，腌上一个小时，再拖上蛋清和淀粉下油锅煎至两面泛黄，然【拼音：rán】后加水加料红烧，最后用红烧的【读：de】汤汁浇进另锅煮好的面条里，盖上大排和碧绿的青菜心，即成上海人最解馋的汤面。

23.焖肉面《繁：麪》

焖肉面是苏帮面的当家荤面。也有红白{pinyin：bái}汤之分，苏帮面以红汤，上海本帮面也白汤，老上海以德兴馆最zuì 为著名。

24.鳝(繁：鱔)丝面

上海本帮面有鳝糊面，用鳝丝、茭白丝，重油、重糖、重酱勾水淀粉炒成加上葱花、蒜末和胡椒粉即成，其实就是小量的（拼音：de）本帮名菜响油鳝糊。鳝丝面不是鳝糊面，炒鳝丝不用茭白丝，不勾芡或薄直播吧芡。鳝鱼在六七月份最佳，此时去吃鳝丝面也是最好的。

25.辣{练：là}肉面

辣肉是上海特色浇jiāo 头，肉丁断生后入锅加酱油、自制辣椒{pinyin：jiāo}粉和糖煸炒即成。推荐四如春和万寿斋的。

推荐店铺：220辣肉面[繁：麪]馆

地址：松花江路2号（近【拼音：jìn】军工路）

26.八宝[繁体：寶]辣酱面

八宝辣酱是在炒辣酱的原料（辣酱、豆《拼音：dòu》瓣酱和甜面酱）上用虾仁、鸡肉、鸭肫、猪腿肉、肚子、开洋、香菇、笋片等八样主要原料烹制。是炸酱面的高级版，一般小xiǎo 面馆不做，只有在饭店才吃得到。

27.葱油开（繁体：開）洋面

上海的葱油开洋拌面是没有葱的。葱已经在zài 熬葱油的时候全部光荣牺牲了。如果一碗面上满是翠绿可人的葱叶，多半是外地路数，且（练：qiě）不说味道怎样，肯定不是上海的。南方人吃葱，会热油淋一下，去掉生臭气，而不是直接地撒上菜肴《繁体：餚》。拌面的面，是要有点弹牙的劲道，不能过软

煮到火候捞[繁体：撈]出沥干，拌上熬好的葱油和开洋鲜汁酱油，那就是一碗地道的上海葱油{pinyin：yóu}开洋拌面。

28.爆鱼[繁体：魚]面

爆鱼面的浇头爆鱼，上海又叫熏鱼，事实上爆鱼和熏鱼在制作工艺上有差别(繁：彆)的。上海熏鱼在青鱼块炸好后充分浸入酱汁，味重浓郁，口感有韧劲。苏帮面的爆鱼味淡，更突出爆鱼的皮脆柔嫩。上海爆鱼面推荐德兴（读：xìng）馆。

29.大[拼音：dà]肠面

红烧大肠，大肠的处理是（shì）门技术苦力活【拼音：huó】，否则满盘尽毁。大肠面《繁：麪》推荐大肠面和香阁丽面馆。

30.冷面(繁：麪)

上海人的夏天总是伴随着一碗冷面开始的。爽口的冷面，淋上被包裹了花生酱的浓郁酱汁，并且在醋和辣油的精心调(拼音：diào)味后，面条(繁：條)的口感更加丰富和有层次。

馒头

31.鲜肉大包

如今满街包子，一口酱油汤，掩盖了（繁：瞭）猪肉的好坏，满嘴油腻，绝非上海鲜肉大包。正宗(pinyin：zōng)的上海鲜肉大包乃是白汤，不加酱油和葱，只用盐，糖，姜末调味。肉馅呈荔枝丁，三肥七{练：qī}瘦，皮不可过薄也不可过厚，以肉汁浸润厚度一半多为佳。

32.菜包(拼音：bāo)子

老上海人喜欢一个肉馒《繁体：饅》头一个gè 菜馒头搭配做早餐，荤素皆有。菜包子的馅料需用青菜焯水过凉切碎，不可过细，得颗粒状。推荐老字号绿杨邨。

33.豆沙（pinyin：shā）包

豆沙包即[练：jí]馅心为红豆沙，上海豆沙包没有收褶，光滑如【练：rú】馒头《繁：頭》。老克勒喜欢去杏花楼吃。

34.叉烧[繁体：燒]包

叉烧包顺应上海市场，个子仿佛鲜肉大包，开口褶，甜馅。推荐好泳包{练：bāo}子。

35.刀[练：dāo]切馒头

小型的淡馒头，以前上海人配粥，分甜咸两种，甜的配白砂糖；咸的配酱菜。后(繁：後)来有油炸刀切馒头，配白糖。现在餐厅油炸和蒸馒头一起qǐ 上的，称为黄金馒头，配炼乳。

36.葱{繁：蔥}油花卷

花卷南(读：nán)北皆有，上海胜在香葱和{拼音：hé}油，要用粗。现在很多师傅还会用火腿丁卷到花卷里去。

炸点

37.油条

正宗上海油条是不加明矾，加jiā 少量小苏打，不[练：bù]以庞大为目的。油条乃上海早点的百搭。不仅单独吃，也可和大饼是绝配，还可分身老油条和粢饭团、豆浆、豆花、泡饭相配合，可以蘸酱油，也可蘸白糖，是早餐四大金刚之一。

38.粢饭[繁：飯]糕

粢饭糕一般和油条摊并存，长方形【读：xíng】仿佛扑克，油炸后，外层【pinyin：céng】金黄，脆，内层白色粢饭糕软糯可口，上海人用以早餐配甜豆浆。

推荐（繁体：薦）店铺：粢饭糕

地（pinyin：dì）址：广西北路428弄

39.油(拼音：yóu)墩子

油墩子一般都是下午在弄堂口开张，放上一只煤炉，上面支一口小[读：xiǎo]铁锅，锅内是冒着热气的食油，旁边放着一大盆稀面糊和一大盆{pén}拌了葱花的萝卜丝。卖油墩子的人舀一勺面糊，倒入椭圆形铁制模子晃匀，然后放入葱花萝卜丝，再舀一勺面糊铺在萝卜丝上面，随后放入油锅中烹炸。这种物美价廉的美食，外（练：wài）脆里嫩，油而不腻，人见人爱，老一辈的上海人把油墩子当作下午的点心。

40.春卷（繁体：捲）

上海{读：hǎi}春卷，主要是黄芽菜、肉丝、香菇丝包出《繁：齣》的春卷，称三丝春卷，考究点(繁体：點)，还要放冬笋丝，在7成热的油中煎炸2分钟即可。蘸辣酱油或醋吃。还有甜春卷，豆沙馅的。

50.麻【pinyin：má】球

上海最著名的大众化传统名点。上海麻球用水磨糯米干粉，加白糖拌匀擦透，静置发酵，至糖分被米粉吸收[拼音：shōu]、粉团发软即可。粉团摘成每个约40克的生坯，稍加揉捏（拼音：niē）后将其搓圆，用大拇指在中间按捏成碗形，包入豆沙【shā】馅，捏拢收口，滚上芝麻，即成生坯。锅内加花生油，用中火烧至七八成热时，放入生坯炸3-4分钟，待外壳发硬时，捞出沥油即成[练：chéng]。

51.麻油撒[读：sā]子

麻油撒[拼音：sā]子是老上海人的零食了。最喜欢看师傅将醒好【hǎo】的面团用手指慢慢拉出细细的连续的细面，绕老绕去的，技术含量很高似地，放入烧热的芝麻油中炸透，脆脆的，香极[繁：極]了！

52.咖[拼音：kā]喱饺

咖喱饺是上海独创的中西结合的小点心。馅料是猪【pinyin：zhū】肉糜加咖喱粉炒制而成。

53.糯米糖饺jiǎo

也叫糯米饺《繁：餃》，糯米粉炸成棕黄色后出锅裹上糖霜。现(繁体：現)在市面上几乎很少见了。

推荐店铺：霍山路夜{读：yè}市

地址：霍山路118号{pinyin：hào}

豆制品

54.甜浆和淡浆

甜浆是现磨豆浆加砂糖配粢饭糕或其他，淡浆不加糖配大饼油条(繁体：條)。

推荐店铺：阿文夜《yè》市豆浆油条

地址：虹口区霍山路118号#28霍山【拼音：shān】公园口#29

56.咸浆（繁：漿）

上海咸浆是在现磨豆浆里依次放入油条片、榨《zhà》菜末、虾皮、葱花、紫菜、鲜酱[繁：醬]油、辣油，烫，量足。配淡馒头早餐，非盛在粗瓷大《dà》碗中大声吃喝不可。现在还是霍山路夜市那家正宗些。

推荐店{pinyin：diàn}铺：老绍兴豆浆店

地址：卢湾(繁体：灣)区肇周路309号#28建国新路口#29

57娱乐城.豆《pinyin：dòu》腐花

上海豆腐花的配料和咸浆差不多，只是少了油条片。主角换成了（读：le）豆腐。

推{tuī}荐店铺：阿文夜市豆浆油条

地址：虹口区霍山路118号#28霍山公{gōng}园口#29

58.臭豆腐

上海人对臭豆腐有句俗语：“闻闻臭，吃吃香”。臭豆腐就澳门新葡京像是奶酪。你需要爱上它才能享受它。搭配上辣椒酱、甜面酱，小块状的豆（pinyin：dòu）腐四个为一份。豆腐炸出来也是金灿灿的，真是飘香四溢的“臭”味儿

推荐店{读：diàn}铺：浦东周斌臭豆腐

地址：历城路124号#28近昌里路《练：lù》#29

59.兰花豆[读：dòu]腐干

豆腐干以花刀30度斜切两面，竹签撑开，略风干，再在油锅里炸干至金黄，放入水中加酱油、生姜，糖，桂皮八角，大火煮《练：zhǔ》沸，转小火熬煮。上海街头其实喜欢同五香茶叶yè 蛋一起（练：qǐ）烧制，其味更佳。

推荐店铺：220辣肉面[繁体：麪]馆

地址：松【pinyin：sōng】花江路2号（近军工路）

年糕

60.炒年糕

上海人喜欢将宁波年糕切成片后再加工，炒年糕有红白两种，红要加酱油，最好吃的是小菠菜肉丝炒年糕，常见(繁：見)的白色炒年糕还有韭黄肉丝炒年糕、青菜肉丝炒年[练：nián]糕、荠菜肉丝炒年糕。

推荐店铺：老上海【hǎi】味道

地址：七宝老街北固弄《练：nòng》10号

61.汤(繁：湯)年糕

我喜欢吃炒年糕，不喜欢汤年糕，家父喜欢，但为我计，都是先为我炒好一份，然后用余料做汤年糕。为人子不觉[繁体：覺]得，后[繁：後]为人父后，才觉父恩深厚。父亲最喜欢烂糊肉丝汤[tāng]年糕，即黄芽菜肉丝，此外也有用青菜肉丝做的。

62.排骨(拼音：gǔ)年糕

排骨年糕，是(shì)上海一种经济实惠《拼音：huì》、独具风味的小吃，已有50多年历史。大排佐以小而薄的年糕，经油氽、烧煮而成，既有排骨的浓香，又有年糕的软糯酥脆，十分可口。排骨色泽金黄，表面酥脆，肉质鲜嫩。入口糯中发香，略有甜辣味【拼音：wèi】，鲜嫩适口。

推荐直播吧店铺：鲜得来（繁：來）

地址：云《繁体：雲》南南路46号

本帮菜

63.红烧肉

红《繁：紅》烧肉是著名的【拼音：de】本帮菜，充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。色泽红亮诱人，肥瘦《读：shòu》相间，肥而不腻，入口酥软即化。

推荐店铺：老克(繁：剋)勒上海菜

地址：黄浦区南京西路288号创兴金融（róng）中心2楼#28近新昌路#29

64.红烧(繁体：燒)大排

大排本是上海独有(pinyin：yǒu)，带骨里脊，最好2分肥膘。无论是配饭还是作为面浇头，都是【拼音：shì】绝嗲！

65.糖醋小排(pinyin：pái)

糖醋小排是上海人{pinyin：rén}喜欢[繁：歡]吃的菜之中最常见的，色泽油亮，口味酸甜，冷热皆宜。

66.油yóu 爆虾

油爆虾通常选用中小型虾，用旺火菜籽油锅炸虾，烧好后虾外脆内嫩，一吃就是{拼音：shì}一盘的{读：de}节奏！

67.熏（繁：燻）鱼

上海熏鱼不是(拼音：shì)熏制出来的，是腌制出（繁：齣）来的。青鱼、草鱼都可以做，但讲究的是shì 用活杀乌青中段，切成一厘米厚的鱼块。

68.四喜烤（读：kǎo）麸

烤麸要先过水，再油炸下，下锅同酱油、八角、茴香；花生仁、黑木耳、扁尖笋、金针菜（四喜）同烧，最后加盐和白糖出[繁：齣]锅，冷热皆可kě 食用。

69.腌笃【繁：篤】鲜

春笋上市了就要吃腌笃鲜（繁：鮮）了，口味咸鲜，汤白bái 汁浓，肉质酥肥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚{读：hòu}。

饭

70.八宝饭

八宝饭就像是上海人的甜品，年饭后最后的压轴(繁体：軸)甜品就是八宝饭！

71.猪【zhū】油菜饭

所谓猪油菜饭先将青菜炒一《yī》下，放入待煮的米饭中，还可加入咸肉，搅拌均匀后[繁：後]煮熟后淋上熟猪油配骨头汤食用。老上海是美味斋最有名！

72.泡pào 饭

泡饭是老上海人最离不开的东西，配以[读：yǐ]榨菜萝卜干，一碗下去[pinyin：qù]也就意味着一天的开始！

73.盖浇饭(繁：飯)

盖浇饭是如此普及，之后又化身[拼音：shēn]盒饭和快餐便当，最受欢迎的浇头，自然是红烧大排，鱼香肉丝，红烧狮子头，当然搭配素菜是不【拼音：bù】二的上海小青菜。

74.粢饭《繁：飯》

粢饭是江南（pinyin：nán）最普及的民间早点品种，用粢饭包热（繁：熱）油条捏紧，或可加其他配料，如：榨菜等，热吃甚美，且经济实惠。用糯米蒸制成饭(fàn)，裹油条包捏而成。特点软、韧、脆，边吃边捏，别具风味。

推荐店铺：南阳路{读：lù}粢饭

地址：南阳路100号《繁：號》

粥

75.血糯米粥

血糯米代替普通{练：tōng}糯米熬制而成。

76.桂花赤豆{dòu}粥

焖熟的赤豆加入糯米粥同(繁体：衕)煮，最后加红糖和干桂花，是上海普通小【拼音：xiǎo】吃《繁：喫》，首创于城隍庙。

77.八宝（读：bǎo）粥

上海的八bā 宝粥是从腊八粥演变而来[lái]的，所谓八宝是糯米、桂圆、红枣、芡实（繁体：實）、莲子、薏仁、赤豆和冰糖，也有加银耳、核桃仁或枸杞。

78.鸡[jī]粥

用鸡汁原(yuán)汤加白粳米，大火烧沸，转用小火【huǒ】焖煮至粥稠即成。以酱油、盐、白糖、葱《繁体：蔥》姜末等调料佐食。

汤

79.单档和双档

通俗点就是油面筋百叶包汤，单档是油【拼音：yóu】面筋百叶包各一，双档则是各二。

80.油豆腐粉丝汤(繁体：湯)

油豆腐粉丝汤是很有特色的上海特色小吃。锅内（繁：內）汤汁翻滚，煮{zhǔ}着铁丝网勺里的线粉，闻一闻，香气四溢。

81.骨头汤(繁体：湯)

大骨（pinyin：gǔ）熬制，加葱花和猪油，配菜饭[繁：飯]和各类盖浇饭。加黄豆就黄豆骨头汤，更鲜。

82.鸡鸭（读：yā）血汤

鸡鸭血汤是上海城隍庙特色小吃的代表，最初是在20世纪早【拼音：zǎo】期由一位叫许福泉的小贩首创(繁：創)。是上海人搭配生煎、锅贴的黄金搭档！

推荐店铺[繁体：鋪]：妯娌老鸭粉丝汤

地址：武昌（练：chāng）路579号

83.咖【读：kā】喱牛肉汤

上海的咖喱牛（练：niú）肉汤是生煎jiān 和锅贴的重要配汤。不仅加香{拼音：xiāng}菜，更要加小香葱，浓郁芬芳。放卤牛肉片的是咖喱牛肉汤，不放的是牛肉清汤。以前大壶春的咖喱牛肉汤绝赞。

84.小牛（pinyin：niú）汤

味香斋的咖喱牛肉汤名曰小牛汤，配麻酱拌面。好友强生强调他家是小牛肉熬制的故名，我觉得从成本考虑，不现实。

85.罗宋【拼音：sòng】汤

罗宋指的是RUSSIA，十月革命后，大量白俄进入（拼音：rù）上海，此汤被bèi 上海人改良后便流行，成为上海西餐的标配。

西点

86.栗子蛋糕

80、90年代，栗[繁：慄]子蛋糕为上海独有之物，凯司令最佳。轧的极其细腻的栗酱，用手多加揉擦，边（繁：邊）擦边加糖水和奶油膏，成品放入裱花用的挤射管，交叉重叠挤成小条，小条相互间留有空隙，堆成蛋糕形状。最zuì 后将鲜奶油膏挤在栗子酱的表面和周围，一勺下去，细腻的栗泥与奶油的绵密融合在一起，这味道，是几代上海人心中难以忘记的回忆。

87.掼(guàn)奶油（奶油杯）

上海人喜欢吃奶制品，一度还要分“鲜奶油派”和“掼奶油派”。掼奶油又称搅打稀奶油，是把新鲜奶油添加jiā 稳定剂后再经过加《jiā》入蔗糖和空气等工序后制[繁：製]成的一种乳制品，放了塑料杯中可以直接吃。

88.鲜奶小方【练：fāng】

永远简单的一小块鲜奶蛋糕上，点缀一颗新鲜（繁：鮮）的樱桃，至今没有另一件西式(读：shì)糕点，能取代“奶油(yóu)小方”在上海人心目中的位置。

89.哈斗(繁：鬥)

其实它就是上海人的手指泡（练：pào）芙。一层又一层叠盖的硬酥皮里，包裹着鲜奶油。吃哈斗的时候，一口咬下去，有巧克力《练：lì》，有酥皮面包，还【pinyin：hái】有奶油，仿佛什么都有了。

90.奶油蛋(pinyin：dàn)筒

奶油yóu 蛋筒尤其{pinyin：qí}受女孩子欢迎，被做成冰淇淋形状，筒身播撒上一点白糖晶体，吃起来可能稍微有点甜，对于嗜甜如命的人来说真是老鼠掉进米缸了{pinyin：le}，奶油蛋筒现在在市面上已经很少见了。

91.蝴蝶(读：dié)酥

上海改良自法式点心Palmier，用高筋和低筋面粉加黄油油酥烘焙制作而成，成品呈现蝴蝶状故名，表面细细砂糖但酥中却略带咸，膨松(繁体：鬆)酥脆可口。国际饭店西饼屋[拼音：wū]最好。

92.杏仁(读：rén)排

用黄油、香草香精、打发糖粉和鸡蛋，加杏仁粉拌匀，筛入低筋面粉，拌匀，擀成饼底。烤10分钟，抹上拌有焦糖酱的杏仁片，再烤15分钟就得。上海哈尔滨食品厂和泰康食品{pǐn}商店(pinyin：diàn)比较好。

93.拿【练：ná】破仑

拿(拼音：ná)破仑也是上海著名的西点，很多西点屋都有。一层夹一层奶油，三十多层，在老上海实属高档点心，老克勒还喜欢[繁体：歡]配上一杯咖啡。

94.桃酥饼bǐng

桃酥没有奶油蛋糕那么华丽，其实就是一块大曲奇，其貌不扬的，吃起来也不会有那种，好吃到叫人说不出话的感受，但它是一（拼音：yī）道[pinyin：dào]让人信赖的点心，有踏踏实实的能量，是人间俭朴的味道。

95.别司忌jì

不懂的人，听到“别司sī 忌”的名字，以为是洋货，如果真这么以为，难么侬要变“洋盘”了。别司忌，是由英文的“biscuit”（饼干）而得来！全中zhōng 国只有上海才有可能有这样一种点心。

96.冰《pinyin：bīng》糕

冰糕界于冰淇淋和蛋糕之间，用奶香[读：xiāng]四溢的掼奶油加上核桃仁制作而成，买回家(繁体：傢)要立刻放进冰箱，是上海滩最早的冰淇淋之一。

团

97.青团

青团是清明节时令小吃，亦是寒食节的传统冷食，青（练：qīng）团用浆麦草汁或青艾汁或绿色蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙馅或芝麻馅而成，蒸熟shú 出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，青团碧青油绿，糯韧绵(繁体：綿)软，甘甜细腻。

98.金团[繁：糰]

蒸熟的豆沙糯米团子或者芝麻团子外头裹上黄色的干豆粉就是金{pinyin：jīn}团。

99.双酿（繁体：釀）团

双酿团的所谓双酿是指一团包两馅，上[shàng]海以豆沙馅和芝麻馅叠用，每个糕团剂子先包豆沙，拢口后再包芝麻馅。成品透明，隐约可见豆《拼音：dòu》沙馅心，甜《练：tián》糯香美。

100.芝麻(pinyin：má)汤团

上海人喜欢宁波汤团，久(pinyin：jiǔ)而久{练：jiǔ}之视为本地小吃。咬一口就流出来满满的黑洋砂，真是不能更{拼音：gèng}幸福！

101.鲜肉汤{练：tāng}团

芝麻汤[繁体：湯]团自是宁波汤团最好，上海本地汤团则粗犷得多，个大，馅料也丰【pinyin：fēng】富，有鲜肉、菜肉、豆沙和枣泥ní 的。四川路上四新食苑专擅此道。芝麻汤团是园的，一头尖的是鲜肉，两头尖的是豆沙的，我喜欢鲜肉的。美新和盛兴点心店也可一试。

102.酒酿《繁体：釀》圆子

酒酿圆子的历史可以追溯到清代，甜而醇的酒酿，配上糯而Q的小圆子，考究点的圆子还有各种味道dào 的馅料，上桌前撒一圈桂花，飘香四溢(yì)，未尝心已醉。

糕点

103.定胜糕

定胜糕是用粳米粉，糯米粉加红曲粉，白糖和少量清水拌匀放入模子蒸熟，呈红色。上海的定胜糕渊源来自杭州，始于南nán 宋，不是常熟。上海最著名的是沈大成和乔家栅两[繁：兩]家老字号。

104.条(繁体：條)头糕

条头糕又名豆沙条头[繁体：頭]糕，以玫瑰细沙作为馅料，裹以纤《繁体：纖》薄糯米粉团，是著名上海糕点。外面《繁：麪》撒糖桂花即为桂花条头糕，创新作法是撒上椰蓉，号称雪花条头糕。

105.重阳(yáng)糕

重阳吃糕始于唐朝，糕粉为镶粉，白糖400克，红绿瓜丝、香草、香精各少许，馅料为豆沙，面料{拼音：liào}为玫瑰（pinyin：guī）花、核桃肉、瓜子仁。

1澳门银河06.桂【练：guì】花拉糕

将白糖用热水溶化，放入糯米粉中调制成【拼音：chéng】糊状，倒入涂过油的盘内，上笼蒸熟，冷却后撒上白糖、桂花，切成菱形（拼音：xíng）小{拼音：xiǎo}块即成，色泽玉白，香甜糯滑。城隍庙绿波廊餐厅名点。

107.绿{繁：綠}豆糕

上海的绿豆糕始于清朝（读：cháo），以绿豆粉、糯米粉、白糖、植物油柔糅合成糕粉，馅(拼音：xiàn)料为玫【拼音：méi】瑰豆沙，上笼蒸熟即成。老字号当推五芳斋和老大房。

108.赤豆《练：dòu》糕

上海赤豆糕除了原味外还有玫瑰赤豆糕和桂花赤豆糕，糕粉为糯米粉，粳米粉，白糖，红曲粉和豆沙拌合，蒸时加猪(繁体：豬)油，加玫瑰或桂花即成玫瑰赤豆糕和桂花赤豆糕。上海最著名的为五芳斋和老半斋。利苑也有赤豆糕，味道不错[繁体：錯]但风味已不同。

109.橘{拼音：jú}红糕

橘红{繁体：紅}糕最早源于南浔，是冬(繁体：鼕)季时(繁：時)令小吃，配料为炒糯米粉、绵白糖、糖桔皮、糖玫瑰花和红曲米粉。成品为一厘米见方的小块，一盒红白色橘红糕各半，造型玲珑，剔透如玉，糯滑可口，甜韧适中，玫瑰桔香，糯而不粘，甜而不腻。

110.云（繁体：雲）片糕

云片{拼音：piàn}糕的糕粉很讲究，糯米要碾去米皮，留下米心。磨得极细，连续过筛，绵细如面，炒熟，且要保持白净，然后存(cún)放半年后拌合极细的砂{练：shā}糖使用。掺合猪油、榄仁、芝麻、香料拌匀，压缩成形。最后由锋利的大方刀，切成片片，薄如书页即成。

111.海棠（pinyin：táng）糕

色呈紫酱红，形似海棠花，香甜且(读：qiě)软。

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