杏鲍菇怎么做菜好吃?杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,烹调后会散发出浓郁的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼,所以有了杏鲍菇的名称。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
杏鲍菇怎么做菜好吃?
杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,烹调后会散发出浓郁的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼,所以有了杏鲍菇的名称。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质(拼音:zhì),可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠{繁:腸}胃以及美容等作用。
我们在外吃烧烤的时候,杏鲍菇经常被{bèi}点到,烘烤中杏鲍菇渗透出水分,变得半{pinyin:bàn}透明,蘸调味《读:wèi》汁特别好吃。
日常我们买回杏鲍菇,凉拌或【练:huò】爆炒,也尤为可[练:kě]口。夏季里,多食用(拼音:yòng)一些杏鲍菇,对保护心脏、提高免疫力很有好处。
【凉拌杏鲍[繁体:鮑]菇】
需要准备【bèi】:
杏鲍(繁体:鮑)菇:3个
香葱:1颗[繁:顆]
蒜澳门新葡京:3瓣[pinyin:bàn]
小红椒:1个《繁:個》
调味【wèi】料:麻油,鲜味汁,醋,白糖,盐
做法[练:fǎ]:
1、杏鲍菇洗净,入蒸锅蒸10分《练:fēn》钟。
2、利用这个时间【练:jiān】,香葱叶切末,蒜去皮切末(拼音:mò),小红椒切圈备用。3、蒸好的杏鲍菇迅速入凉水拔一下,把杏鲍菇纵向切开。顺着纵截面撕,很容易一整条就撕下来,这种手撕的做法,杏鲍菇凉拌的时候特[练:tè]别入味,口感也爽滑劲道。4、撕好的杏鲍《繁:鮑》菇加入葱末,蒜末和小红椒,倒入调味料(1大勺芝麻油,少许鲜味汁,白糖1小时,米醋1小勺,白糖1小勺,盐适量),拌匀即可。
入冰箱冷藏澳门金沙[练:cáng]半小时,口感更好吃。
【干锅杏鲍(繁体:鮑)菇】
需要准备:
杏鲍菇:300克
猪(繁体:豬)肉:70克
芹菜:100克
开云体育生《拼音:shēng》姜:2片
大极速赛车/北京赛车蒜:2瓣[bàn]
小米椒:2个(gè)
郫县豆(dòu)瓣酱:1大勺
生抽:2勺{读:sháo}
糖:适(繁体:適)量
做法(读:fǎ):
1、杏鲍菇洗净切qiè 片,炒锅内倒入少许油,油《练:yóu》温烧到7成热[繁体:熱],放入杏鲍菇煎到金黄变软,盛出备用。
2、猪肉切《练:qiè》薄片,最好是五花肉,这样煸炒出来香。我家做给父母,就【pinyin:jiù】用的猪里脊肉。
3、香芹洗净切段,姜蒜切沫,小米椒切段,不【bù】太能吃辣的,只放【练:fàng】郫县[繁体:縣]豆瓣酱即可。
4、坐热油锅,放入姜末蒜末炒香,入肉片炒到变色。接着放入郫县豆瓣酱煸炒出红油。5、将煎好的杏鲍菇和澳门新葡京芹菜段放入锅内,大火[练:huǒ]翻炒。倒入适量生抽和糖炒匀,不要放盐,郫县豆瓣酱比较咸。6、热辣鲜香的菜香味早已飘出,盛出动筷子喽!
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