低压99高[练：gāo]压145属于高血压吗

我39岁我的血压是高压131，低压91。麻烦问一下我是高血压吗？血压的正常范围是：低压60-89高压90-139.你的这个血压值只超出正常范围一点点，虽然是一级高血压，但是也没什么大碍。平时生活中注意点就好了

我39岁我的血压是高压131，低压91。麻烦问一下我是高血压吗？

血压的正常范围是：低压60-89高压90-139.你的这个血压值只超出正常范围一点点，虽然是一级高血压，但是也没什么大碍。平时生活中注意点就好了。给你点建议，希望能帮到你

1.肉，盐，油，少吃。盐早晚不吃，中餐少吃！。2.守住口，饭不能吃多，六七成饱，要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食！坚持不饿不吃

3.少量运动，在自己的承受范围内，不要感觉到劳累。若血压有降下[练：xi娱乐城à]，运动量要适当增加。严禁熬夜！《沈家心脏病疗法》