心理落差大（拼音：dà）会导致什么

从众星捧月到牢狱之灾，是什么样的心理落差？这一场景都是贪官们在睡梦中出现过多少次的，常常梦中醒来，一身冷汗。牢狱之灾一旦成为事实，其心理落差程度可想而知有多么的不堪！一是从此成为有罪之人，影响子女的前途，影响家族的声誉，还过着失去人身自由的牢狱生活

从众星捧月到牢狱之灾，是什么样的心理落差？

这一场景都是贪官们在睡梦中出现过多少次的，常常梦中醒来，一身冷汗。

牢(练：láo)狱之灾一旦成为事实，其心理落差程度可想而知有多么的不堪！

一是从此成为有罪之人，影响子女的前途(tú)，影响家族的声誉，还过着失(拼音：shī)去人身自由的牢狱生活。

二是所有的荣耀毁于一旦，很难再有东山再起的机会[繁：會]，将心情郁(拼音：yù)闷度过一生。

三是将失去爱情生活或[练：huò]是家庭和睦，只澳门新葡京有父母或儿女是你接触较多的人，其他亲朋好友将离你而去，至少也不会像以前那样敬重你了。

管理好自己的高期待值

1、针对情绪（繁：緒）上的问题，可以做一些针对性的放松练习。

找一找网上的资料。或者线下找靠谱的心理咨询师进澳门博彩行指导（繁：導）。

2、把(读：bǎ)目标与现实之间的距离具体化。

如果你的期望值是10分，那么你现在的状态，现《繁：現》在的能力是几分？

如果我要做到7分、8分、9分、10分，分别需要做一些什么【练：me】样的努力。

从[繁：從]6分到7分，7分到8分，8分到9分，9分到10分，这样一步一步接近目标就要容(练：róng)易得[练：dé]多。

3、合理化自己的目标。

娱乐城如果说你的目标是10分，你目前的状态是6分，那么达到几分你会比较满[mǎn]意？

一定亚博体育【练：dìng】是10分吗？

还是8分就可以满世界杯足（拼音：zú）了？

如果，没有办【练：bàn】法降低自己的期望值，是为什么呢？

有什么原因吗[繁：嗎]？

1、你离开学校，步入社会，进入职场，这是人生的一个新的转折点，也是你人生的一个新的起点。

2、新的起点，也就是一个新的征途，新的开始。你面临着一个新的职业，新的环境，新的面孔，你会有些不适应；面临着未知的征程，未知的事业和(读：hé)命【mìng】运，会有些{pinyin：xiē}不知失措。

3、既然选择【练：zé】了自己的人生，选择了自己的职业道路，就要勇敢的去面对，去适应(繁：應)。相信自己，别人行，我也能行。

4、前路漫漫，即使再艰难，再曲折，坚(jiān)定一个信念；职场多险阻，竞争多激烈，坚定一个目标。克服重重困难，消除[练：chú]各种不积极乐观的情绪，一路前行。走出自我，活出自己的人生(读：shēng)风彩。