冠心病抽烟[繁：煙]能活多久

有人说得了冠心病就不能抽烟了，这是真的吗？吸烟伤的不仅仅是肺，在中国有70%的人不知道吸烟会导致心血管疾病，引发冠心病、心肌梗塞、中风。吸烟对身体的伤害就像往气球里吹气，每个人的身体情况都不一样，相当于气球的壁厚薄程度不一样，爆掉是迟早的事

有人说得了冠心病就不能抽烟了，这是真的吗？

吸烟伤的不仅仅是肺，在中国有70%的人不知道吸烟会导致心血管疾病，引发冠心病、心肌梗塞、中风。

吸烟对身体的伤害就像往气球里吹气，每个人的身体情况都不一样，相当于气球的壁厚薄程度不一样，爆掉是迟早的事。气球可以有很多个，但我们的身体只有一个！

吸烟7秒钟后，尼古丁就会[繁体：會]进入大脑促使分泌人体的快乐因子多巴胺，当多巴胺以非常规的方式强制【练：zhì】释出，我们身体的正常机制就会被破坏，导致不能够在平凡普通的事物上面获得应有的快【kuài】乐，而只能够通过成瘾物的刺激。

然而体内的尼古丁会被迅速代谢掉，多巴胺水平也随之下降。于是如果你《读：nǐ》突然停吸或减少香烟，会有烦躁、打哈欠、易怒等种种不适的症状，这些症状叫“戒断症状”也叫“戒断反应[繁体：應]”。此时只要再抽一根烟让尼古丁持续在体内就会缓解“戒断症状”。

戒断症状就像失恋后的痛苦一样，不知道自己会做出什么傻事。触(繁：觸)发的【练：de】原因就是四个字：失依应激。

当然在没人告诉烟民尼古丁的作用以及它的成瘾机制之前，烟民是不知道这一切的，只是（shì）觉得抽烟是个(繁：個)习惯。

《黄帝内经》讲的很清楚：健康（练：kāng）的身体就是顺应自然《练：rán》规律，人体内在也有四季和节律。它指出人的正常寿命，应是100到120岁。现代科学研究认为，人类寿命是其细胞分裂次数【pinyin：shù】与细胞分裂周期的乗积，从而推算出人类寿命至少是120岁。

生命在于运动！多做给健康加分的事情，如：早睡【shuì】早起，运动健身；不做(读：zuò)给健康减分的事情，如：经常喝饮料，吸烟喝{pinyin：hē}酒。

停止吸烟后，身体会自我修复，以下是停止吸烟后身体的[练：de]变化：

20分钟后：血压、心律恢复【pinyin：fù】正常

2小时后：感到世界杯烦躁【练：zào】、精神萎靡，经常打哈欠

8小时后：体内的{pinyin：de}一氧化碳浓度将减少50%

24小时后：肺纤毛幸运飞艇开始恢复[繁：覆]再生，通过咳嗽排毒

48小时后：消除大部(读：bù)分尼古丁，嗅觉与味觉恢复

72小时后[繁体：後]：戒断症状反应强烈，特别想吸烟

1个澳门新葡京月后：心血管等疾病发病风险降(练：jiàng)低

3-9个月后：肺部恢澳门伦敦人复明显(拼音：xiǎn)，咳嗽、气喘等症状消失

1年【nián】以后：心血管疾病发病风险降低50%

10年《拼音：nián》后：患肺癌的几澳门博彩率降低到正常吸烟人的一半

15年后：心血管疾病的风险与不抽烟的人一样《繁：樣》

不管是[练：shì]吸了多少年烟的老烟枪，戒烟给你带来的恢复力将是前所未有的，随（繁体：隨）着你的烟(yān)龄越久你戒烟时的感受就越强。

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