湿气重的人可(读：kě)以喝什么茶

脾虚胃寒，气虚，湿气重喝什么茶？脾虚胃寒、气虚、湿气重可以喝黄芪陈皮姜红茶，即用黄芪、陈皮、生姜、红茶叶一起泡水喝，有益气、温胃、祛湿的作用，既健脾温胃又祛湿。平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿

脾虚胃寒，气虚，湿气重喝什么茶？

脾虚胃寒、气虚、湿气重可以喝黄芪陈皮姜红茶，即用黄芪、陈皮、生姜、红茶叶一起泡水喝，有益气、温胃、祛湿的作用，既健脾温胃又祛湿。平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿。多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血。

小青柑茶

体内湿气重可以选择些利于健脾祛湿的茶饮，如：

1、薏仁茶，由芡实、薏米、赤小豆等成分组合而成，是利于祛澳门新葡京湿的。可以清热解毒，抗菌又消炎（练：yán），还能帮助调高免疫力。

2、乌龙茶，这种茶属于温性，有养胃的效[拼音：xiào]果，而湿气重《拼音：zhòng》的人多数脾胃功能不太好【hǎo】，长期适量喝乌龙茶有一定的效果。

3、绞股蓝，该味道苦，而苦味对于使《拼音：shǐ》其有驱使作用，但胃寒[拼音：hán]的人不要喝，同时不要和凉性的物质一起使用

4、枸杞薏米茶，薏米有利水消肿、健澳门威尼斯人脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养（繁体：養）生饮用。

另外平时要注意，少靠近湿气重的地方，避免长时间淋雨，被雨淋后洗个热水澡。

可以喝红豆薏仁茶，芡实薏仁茶，蒲公英茶等一些茶类，如果是脾胃虚弱的人，在平常的饮食上也是要进行改善的，避免过多的吃一些刺激性大的食物，也要避免吃一些过辣的食物，以免加重胃部不适的情况，在饮食上最好吃一些清淡有营养的食物。

脾胃虚寒湿肚子冰凉，喝了黄芪党参红枣枸杞桂圆茶，可以说改善不大！

首先我们了解清楚，脾胃虚寒腹部冰凉，在中医澳门新葡京临床《繁：牀》分型上达什么程度，如：

一，脾胃虚弱：临床表现有胃脘不适、纳《繁体：納》差、暖气、头晕、全身乏[拼音：fá]力、多【duō】汗、面色㿠白。

二，脾胃阳虚：临床澳门永利表现有脘腹胀满、大便溏、口淡、呕吐、纳呆、恶寒、面色苍白(读：bái)、疲惫乏力。

三：脾肾阳虚：临床表现有脘腹冰凉、胀满、五更泄泻、反(练：fǎn)清口水、食欲（繁体：慾）不振、面色晦暗《繁体：闇》、精神倦怠。

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