一个（繁体：個）月养出好气色

四十岁女人气血不足，怎么调理？女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：1，五红汤：主要由枸杞、大枣、红皮花生、红小豆、红糖组成先将红小豆泡在养生壶内1小时左右，然后加入等量枸杞、大枣、红皮花生，适量红糖，煮沸后，小火继续煮20分钟即可，汤和食材均可食用，这个方子更适合大病初愈的人食用

四十岁女人气血不足，怎么调理？

女性补气血的方法太多，提供两个仅供参考：

1开云体育，五(练：wǔ)红汤：

主娱乐城要由枸杞、大枣、红皮花生、红小豆、红糖组成《拼音：chéng》

先将红小豆泡在养生壶内[繁体：內]1小时左右，然后加入等量枸杞、大枣、红（繁：紅）皮花生，适量红糖，煮沸后，小火继续煮20分钟即可，汤和食材均可食用，这个【练：gè】方子更适合大病初愈的人食用。

2，黄芪当归（繁：歸）汤：

黄极速赛车/北京赛车芪3:当归1，如果黄芪用15g，则当(繁：當)归用5g

这个方幸运飞艇子黄芪补气，当归[繁：歸]补血。

考虑到这两个药材的药性很难被浸泡出来，建议一定要煮水或者熬汤喝，效果才好。

将两味药材按比例放入养生壶开云体育内，加入适量清水煮沸20分钟《繁体：鈡》左右，即可饮用。