睡不沉容易[拼音：yì]醒什么原因

睡眠问题请教头条里的中医高手，下半夜0-4点内醒，而且醒后再入睡困难怎么办？你是肾阴不足之病，当补肾水为好。一点致三点是肾经脉当令，三至五点是膀胱经当令主病。

睡眠问题请教头条里的中医高手，下半夜0-4点内醒，而且醒后再入睡困难怎么办？

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