165身高103斤身材[拼音：cái]如何

男生，身高165,体重130斤。感觉很瘦，胳膊细，有什么办法变壮点？165标准体重是110斤，130还瘦，瘦个jb九十多斤的体重，165的身高，可总有人天天说胖，真的很胖吗？165cm的身高，90多斤的体重，就此来说真的不胖——可能还有点瘦

男生，身高165,体重130斤。感觉很瘦，胳膊细，有什么办法变壮点？

165标准体重是110斤，130还瘦，瘦个jb

先上图吧，看一下一些努力健身锻炼很多年，

【体重没变化，但是身材越来[繁体：來]越好的事迹】：

本该如此，体重大不能说明身材就不【练：bù】好，不能完全被称为了“胖”。

（图（繁体：澳门博彩圖）片源于网络）

（图片源于网络）

相同体积的肌肉与脂肪，肌肉的质量（也就是重量）

比脂肪的质[zhì]量，重很多。

就是(shì)说，一个人的肌肉量多，他的体重也不会太少，

他的身材却不会显俗(练：sú)称的《拼音：de》胖，有别于脂肪多的胖者。（还有身材比例，骨架的大小密度）；

（图片源于网开云体育《繁体：網》络）

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在这个以“瘦”为美的大多数中，有时会显出一种病态（没胸，没腚，没腿的），

一种病态的审美观——无（繁体：無）论健康与否，就认定瘦美，

结果人言可畏，反(练：fǎn)而影响她人的信心。

随着[练：zhe]健身运动的普及，与享受到此好处的传播，

相信日后【大体重才会是更好的[练：de]身材，代表】。

此大体重澳门银河（pinyin：zhòng）是健身锻炼使得，肌肉量多，比例也更有型。（不是脂肪量的臃肿）；

（图《繁澳门新葡京：圖》片源于网络）

因为自身情况，最了解的那个人就是我们自己，

自己要有主见，要有一些坚定的思想，不要轻易[拼音：yì]被别皇冠体育人的不当言语左右，

用自己的方式去生活（或者去改变【练：biàn】）——有自己的特色，

这样才比较自然，也更快乐一些，也更[练：gèng]加自信。

（图片（拼音：piàn）源于网络）

个人观(拼音：guān)点，仁者见仁智者见智。