如【rú】何开碧根果

怎样把生的碧根果做成好吃的？　　将碧根果炒熟食用即可，可以加些盐、大料等炒制成五香味道。　　碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，易剥，跟香榧一样脆，肉质介于大核桃与小核桃之间

怎样把生的碧根果做成好吃的？

　　将碧根果炒熟食用即可，澳门威尼斯人可以加些盐、大料等炒制成【chéng】五香味道。

　　碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。它能补肾澳门巴黎人健脑，补中益气[拼音：qì]，润肌肤、乌须发。壳很脆，易剥，跟香榧一样脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。碧根果是全世界17种山核桃之一。

碧根果仁可生食或炒食，也可制作各种美味点心。碧根果的做法：巧克力慕斯健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目碧根果：温肺、补肾、润肤食材用料：黑巧克力（70%）150克、鲜奶油200克、鸡蛋2个相克食物、白砂糖50克相克食物、盐一小撮、碧根果50克。菜谱做法：1、碧根果仁放锅内小火焙香

2、晾凉碾碎待用。3、小锅内烧水，将巧克力放在开云体育大碗内并加一小撮盐，碗放在锅上开小火慢慢加《拼音：jiā》热融化。4、蛋黄蛋白分开，将蛋黄加入砂糖用打蛋器打至发白且砂糖完全溶解

5、当巧克力完全融化后加入蛋黄搅拌均皇冠体育匀。6、将蛋白打发至硬性发泡，鲜奶油打发。7、先将鲜奶油混入《pinyin：rù》巧克力中拌匀

8、再讲蛋白加入，用刮刀切开云体育拌均匀。9、分装入容器内火直接覆上(练：shàng)保鲜膜入冰箱冷藏2小时以上。10、取出成型的慕斯，撒上碧根果和巧克力屑装饰即可

禁忌人群：腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。适宜人群：一般人群均可食用。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年