产后《繁体：後》多久可以同房

产后几天可以吃水果？在产后一个礼拜之后就可以吃水果了，这时候肠胃功能已经恢复到正常水平了，在吃水果的时候建议小口的来吃，吃的速度不要过于太快，如果是剖腹产的产妇，最好是在半个月之后再吃水果，吃水果的时候可以把水果切成片或者是切成小丁以及在水里烫一下吃比较好

产后几天可以吃水果？

顺产多少天可以吃水果？

但是月子里要忌生冷，建议吃水果的时候，不能生吃冷吃，吃的时候可[kě]以选择煮熟或者用开水烫热再吃，否则的话，容易刺激牙齿和肠胃，影响身体的恢复以及[练：jí]容易引起月子病。

甚至宝宝如果是母乳喂《澳门巴黎人繁：餵》养的话，可能还会造成宝宝拉肚子等肠胃不适的情况。

月子里还有以下（练：xià）六个注意事项。

1.至少要休养42天，除了【练：le】吃饭和上洗手间[繁：間]以外(拼音：wài)，其他的时间尽量要卧床休养，否则可能引起子宫或是脏器下垂。

至于医生建议的多走动，当时我一胎为了身体恢复每餐饭后都走十分钟，结果[pinyin：guǒ]后面就患了脚后跟疼的[练：de]月子病（生孩子以前是【练：shì】没有的）。

2.月子期间坚决不可《拼音：kě》以用冷水，无论是喝还是洗漱用水[拼音：shuǐ]，都必须要将烧开的水凉到温热程度才可以。

3.尽量避免洗澡，如果身上太脏无法忍受，可以用艾蒿、花椒煮水擦澡[练：zǎo]。

做法是烧开的水中加入艾蒿、花椒各一大把，煮沸十分钟。之后将水过滤出来，澳门博彩晾到温热程度即（拼音：jí）可进行擦澡。

切记，擦完澡后[拼音：hòu]，要将身体完全擦干并穿好衣服，再出浴室，否【fǒu】则（繁体：則）容易受风受寒。

4.不能多抱小孩（练：hái）、爬楼梯或者提重物，甚至是做家务，否则可能会造成手臂酸疼、腰部酸疼以及内脏下垂(pinyin：chuí)等月子《zi》病。

5.不能吹风受寒，因（拼音：yīn）为产后全身毛孔都张开了，吹（pinyin：chuī）风易引起头风及关节酸痛等。

6.不能过度用眼或者流眼泪。否则眼睛会容易酸涩，甚至形成迎风眼。以后[繁：後]用《pinyin：yòng》眼稍多或者一(练：yī)吹冷风，眼睛就会不由自主地流眼泪。

产妇能直接吃水果吗？

本来女人生了孩子(拼音：zi)以后就气血两虚【练：xū】，坐月子的[练：de]目的就是为了调养身体。所有的生、冷、硬都必须要忌口，包括水果。特别是有些妈妈贪凉，会喜欢吃刚刚从冰箱里拿出来的水果，这肯定是不行的。贪凉会引起腹痛、恶心等各种不适，对于月子里的宝妈来说，这不是什么好事(练：shì)。所以，清洗干净以后，最好加热一下，这样不会因为冷冷的水果下肚而感到不舒服

给宝妈一些关于坐月子吃（繁体：喫）水果的建议：

1.选择应季的新鲜水果，注意质量，吃之前清洗干净，避免农药残留，一定要记得加热；

2.就算再澳门伦敦人喜欢的水果（读：guǒ），吃得适量就好，不能当饭吃；

3.可以熬水果蔬菜粥澳门威尼斯人来吃，换《繁：換》一种吃法，也是很不错的；

4.体寒的妈妈要避免吃澳门威尼斯人寒凉的水果，同样地(读：dì)，体热的妈妈就不要再吃热性的水果了，尽量选择像苹果、水蜜桃这样的中性水果。

希望宝妈要重视坐月子期间的饮食和休息，同时注意调整（拼音：zhěng）好自己的心态，有什么事情不要一个人《pinyin：rén》闷在心里，多和家人交流沟[繁：溝]通。祝安好！

产妇能直接吃水果吗？

本来女人生了孩子以后就气血两虚，坐(pinyin：zuò)月子的目的就是为了调养身体。所有的生、冷、硬都必须要忌口，包括水果。特别是有些妈妈贪凉，会喜欢吃刚刚从冰箱里拿出来的水果，这肯定是不行的。贪凉会引起腹痛、恶心等各种不适，对【duì】于月子里（繁：裏）的宝妈来说，这不是什么好事。所以，清洗干净以后，最好加热一下，这样不会因为冷冷的水果下肚而感到不舒服

给宝妈一些[练：xiē]关于坐月子吃水果的建议：

1.选择应季的新鲜水果，注意质量，吃之前清洗干净，避免农药残留，一（拼音：yī）定要【练：yào】记得加热；

2.就算再喜欢的水果，吃得适量《拼音：liàng》就好，不能当饭吃；

3.可以熬水果蔬菜粥来吃，换一种吃法，也是很[pinyin：hěn]不错的；

4.体寒的妈妈要避免吃寒凉的水果，同样地，体热的妈妈就不要再吃热性的水【shuǐ】果了，尽量选择像苹果、水蜜桃这样《繁体：樣》的中性水果[拼音：guǒ]。

希望宝妈要重视坐月子期间的饮食和休息，同时注意调整好自己的心态，有什[shén]么事情不要一个人闷在心里，多和家人交流[练：liú]沟通。祝安好！

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