严（繁：嚴）重失眠艾灸图

艾灸治失眠灸什么穴位？做过艾灸的人都知道，艾灸治失眠是很有成效。失眠的原因很多，咱暂且用贴近用艾的方面解释，失眠，理解为阴阳转换失灵，阴阳的转换由命门火主导，熏艾培补命门火，火足了，阴阳转换正常，故失眠得以纠正

艾灸治失眠灸什么穴位？

做过艾灸的人都知道，艾灸治失眠是很有成效。失眠的原因很多，咱暂且用贴近用艾的方面解释，失眠，理解为阴阳转换失灵，阴阳的转换由命门火主导，熏艾培补命门火，火足了，阴阳转换正常，故失眠得以纠正。

目前比较流行的炙法是艾炙，如果是炙涌泉穴这个穴位的话，也是平时比较常用的，这个空位主要位于脚底的部位，灸这个穴位可以有效的改善睡眠质量，改善失眠多梦的症状，具有宁心安神的作用；同时也是有美容养颜、护肤、疏肝解郁的作用的。