因为[繁：爲]一件事情持续焦虑正常吗

请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？首先要了解下，人为什么会对某些事感兴趣？简单点说，感兴趣就是因为喜欢。只有喜欢，才会对其感兴趣，才会有好奇心，才会想要去了解它。喜欢的背后是一种自动自发地行动，去体验，去创造，它的推动力不是应该去做或必须要做，而是真心地直接地想要去做

请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？

首先要了解下，人为什么会对某些事感兴趣？

简单点说（繁：說），感兴趣就是因为喜欢。只有喜欢，才会对其感兴趣，才会有好奇澳门威尼斯人心，才会想要去了解它。

喜欢的背后是一种自动自发地行动，去体验，去创造（pinyin：zào），它的推动力不是应该开云体育去做或必须要做，而是真心地直接地想要去做。

当你对[duì]什么都不感兴趣的时候，意味着，你与自己[练：jǐ]的这种自动自发断了连接。

失去了[繁：瞭]这种动力，剩下的就是意志性动力、反动力以及无动力三种情况。

第一种是意志性动力，指靠(拼音：kào)着自己强大[练：dà]的意志力和决心，来进行【练：xíng】活动的。很多事情觉得我应该去做，必须去做，大家都去做，然后我也要做。

这种动力需要你经常地自我训练，时刻告诉自己必须要去做，即使不喜欢，也要《拼音：yào》反复坚（繁：堅）定自己的(练：de)信心和决心。

它常常会让人处在一种常立志的状态。时间久了，澳门伦敦人就会感觉越来越辛苦，最后坚持不下去了，就啥也不做[练：zuò]了。

第二种是反动力，是一种违逆自己内心的真实意愿和想法，想做不敢做[练：zuò]，或者不能做，而拼命遏制和控制自己想要做事(拼音：shì)的冲动。

这种方式属于内耗比较严重，由于自己内在存在的两种乃至多种矛盾与争斗，最终哪个都无法做成。这种空耗使得大多数人失去了行动的力量与机会，最终变得碌碌无为。

第三种是无动力。这是一种暂时断档状况，过去做的事情已经结束了，新的事情还没有出现澳门银河或开始。此时，属于做什么都不【练：bù】对的状态。

即使你用意【练：yì】志力告诉自己该做什么，都无《繁：無》法做下去。因为，是到了一个辞旧迎[练：yíng]新的阶段。

这个时候需要的是给自己的生(拼音：shēng)活留白，空出时间与精力，让新的兴趣或事情有机会出现在你的意识(shí)和生活里。

不要害怕这样的空白或者对什么都没有兴趣的状况，好好接受当下所谓“一无是处”自己，让自己用平和的心态来看待生命这个特殊澳门博彩成长(繁：長)阶段。