银耳红【繁：紅】枣枸杞汤的禁忌

银耳莲子百合糖水有什么功效？病情分析：银耳又名白木耳，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效

银耳莲子百合糖水有什么功效？

病情分析：银耳又名白木耳，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。　　百合属微寒食品，具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血之功效

意见建议：这道汤有促进吸收，并且滋补的作用。可以作为点心经常服用。

银耳糖水的做法

将银耳，莲子，花生，杏仁，芡实，薏米，麦冬，百合用冷水发开
白果去壳后过水，再去皮去芯
将银耳，莲子，花生，杏仁，芡实，薏米，麦冬，红枣，一起用高压锅煲，上大气后关成小火，继续煲到再次上大气后20-30分钟，凉在那里，等可以揭盖了后，看到银耳煲化了
当然，喜欢吃脆银耳的，可以不煲那么久，加上百合，白果，枸杞，雪梨（去皮，核，改小件），冰糖不用盖盖，滚10——20分钟，就可以起锅了

你好，我是百捷健康名医无忧的柳医生，很高兴为你解答困惑。

红豆、薏米、芡实有益胃、补气血、补肾益精、祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去世界杯湿，健脾可以《拼音：yǐ》补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症

莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及[jí]微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。莲子还有天门冬素和蜜三糖等。莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道开云体育极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压

它们放在一起[练：qǐ]主要是祛湿、澳门威尼斯人健脾、养胃、补肾、益精、清热泻火。