一个月运球能练【繁：練】成什么样

1个月篮球基本速练方案？一个月别人对你会刮目想看。1，基本功，别人玩的时候你要偷偷的练习，就是弓步运球，这个非常锻炼手感，你2周，基本用这个动作，保证你能手感大增。2，身体对抗，平时可以练习力量方面的，分为上肢和下肢还有腰腹

1个月篮球基本速练方案？

一个月别人对你会刮目想看。

1，基本功，别人玩的时候你要偷偷的练习，就是弓步运球，这[拼音：zhè澳门威尼斯人]个非常锻炼手感，你2周，基本用这个动作，保证你能手感大增。

2，身体对抗，平时可以练习力量方面的，分为上肢和下肢还(繁体：還)有腰腹。力量上高人一筹也会大幅度提高《gāo》你的篮球水平。

3，练习投篮，投篮是你的必杀技，这个不用我（练：wǒ）说你也澳门金沙明白。多多联系，天才在于勤。

4，体力，每天早上坚持跑步，3000左右就可，运动离不开体力。

感谢您的提问！

如果是您是一位有工作有家庭《tíng》的成功（拼音：gōng）人士的话，有1小时打球时间，那真是太幸福，羡慕！

好了，言归正传，作为一名篮球新手，想要半年提升球世界杯技的话，私下可[kě]以看抖音一些教学片，然后再自己练习

除了私下苦练，最《练：zuì》重要的是直播吧找一位同伴，再进一步提升，斗牛。

好了le ，最后就是玩团队了澳门威尼斯人，了解一些基本战术，挡拆，牛角等，篮球是一个团体项目，这才是最终的乐趣

好了，以上便是笔者个人观《繁体：觀》点，望采纳