鸡肉和牛肉哪（nǎ）个容易胖

猪肉和牛肉哪个吃着更容易胖？这是因为猪肉相对牛肉而言脂肪含量较高所导致的。通常来说，食用过多脂肪含量较高的食物，人体倾向于吸收更多的脂肪从而导致发胖。猪肉相对牛肉的脂肪含量偏高，所以在食用同等数量的情况下，食用猪肉更容易发胖

猪肉和牛肉哪个吃着更容易胖？

这是因为猪肉相对牛肉而言脂肪含量较高所导致的。通常来说，食用过多脂肪含量较高的食物，人体倾向于吸收更多的脂肪从而导致发胖。猪肉相对牛肉的脂肪含量偏高，所以在食用同等数量的情况下，食用猪肉更容易发胖。但这并不意味着吃猪肉就一定会发胖，只要控制食量、坚持运动，也是不容易发胖的。

猪肉，牛肉和羊肉使我们生活中吃的肉，形容猪肉比较便宜，牛肉，羊肉就好贵，这三种肉中，猪肉的脂肪含量是比较高的，牛肉主要是蛋白质，羊肉，脂肪和油的含量也比较高，一般来说，吃猪肉时更会使人发胖，羊肉也是的。

中国居民膳食指南2016版，每天推荐的畜禽肉的摄入量是40-75g。而牛肉相对于猪肉讲，脂肪含量要低一些。通过查询食物营养成分表可以获得具体的数据（如图）。

先对世界杯的来讲，可以说是猪肉会比牛肉的脂肪含量高，但（dàn）不是唯一决定肥胖的标准。

影响肥胖的因素有很多，如：高碳水饮食、高糖饮食、低膳澳门银河食纤维饮食、工作压力大、吃饭不规律等都会影响体[繁体：體]重，导致肥胖。

希望以上的回答，对您能有帮助。

猪肉胖人，牛肉壮人吃牛肉多了不运动也让人发胖但是人身上的肉长的结实，
猪肉吃多了幸运飞艇人身上的肉发虚。而且猪肉本身含有害《hài》细菌多，吃猪肉的害处
远远大于它本身的（皇冠体育练：de）好处，三思而食之啊。。。。
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