暴饮暴食背后的心理原因《练：yīn》

暴食症怎么治疗？暴食症很重要的一个原因是自己对自己的不接受。发生暴食前，常常压力很大，而很多的压力来自于给他人和自己提了很高的要求。有些是学业上，有些工作上，有些外形上。接受自己不是个天才，接受自己不像他人、也不像自己想象的那么优秀是一件非常残酷的事

暴食症怎么治疗？

暴食症很重要的一个原因是自己对自己的不接受。

发生暴食前，常常压力很大，而很多的压力来自于给他人和自己提了很高的要求。有些是(读：shì)学澳门博彩业上，有些工作上，有些外形上。

接亚博体育受自己不是个天才，接受自己不（bù）像他人、也不像自己想象的那么优秀是一件非常残酷的事。

越是对自己接受不了，越是会对自己提高的要求，结果《世界杯练：guǒ》自己达不到，更自责自卑，导致更期望用优秀和完美来证明自己。这容易形成个恶性循环。

食物，尤其甜食是有减压的作【zuò】用，因[拼音：yīn]为压《繁体：壓》力越大，吃得就越多，有些人导致压力肥。

体重增加因此而自责，由此控制自己不澳门伦敦人吃少吃，但食欲这个本能太强大了，饿了一段时间后（繁体：後）就会暴食了。

如此恶[繁体：惡开云体育]性循环。

因此打断恶性循环最核心的点是不给自己那么大压力，学着接受自己的平凡，学着接受自己做不到想像的那么优秀。

因此学着接受自己（练：jǐ），和自己和解是个非常重要的事情。