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秋季吃哪些蔬菜有益身体健康？
秋天的蔬菜，看到这个话题，我是感觉到亲切的，因为我喜欢秋天。秋天不热不冷，秋天是收货的季节，秋天是大自然的美景，秋天是我心灵悸动的港湾！秋天的菠菜我最喜欢，营养最丰富，不仅是[拼音：shì]我，应该好多人都喜欢吃菠菜吧？小时候看过一澳门巴黎人部动画片，大力水手，每次吃到菠菜就强壮无比，然后去维护正义，逞强除恶。这部动画片那时候深入我们幼小的心灵。
其次我觉得冬瓜，南瓜，也不错的，用冬瓜炖排骨，养颜美容。做汤的味道鲜美无比，而且简单易学。南瓜也可以，有一点甜，青南瓜口感香嫩，炒菜最好吃，口味优佳！我们家一直有种的，所以我才会告诉大家[害羞]
蔬菜就是食补，澳门威尼斯人多吃蔬菜对身体有益，蔬菜能补【bǔ】充身体需要的各种维生素。我爱蔬菜，我爱健康！
现在吃什么蔬菜健康？
你要想吃健康的蔬菜，回农村自己种吃的放心吃的健康吃哪些蔬菜最健康，怎么吃？
蔬菜能生吃的不建议熟吃，熟吃的不建议烧吃，或炒吃。建议凉拌，最好应季菜。本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/11912548.html
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