美国道格牧师最新讲道（练：dào）

我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办？自己安慰自己一下吧一个人重度抑郁，还可以自救吗？自救希望渺茫，珍惜生命，求助吧！ “重度抑郁症，如何自救？”您说的“重度抑郁症”是您自己的定义？还是医生的诊断？“家人不在乎

我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办？

自己安慰自己一下吧

“重度抑郁症，如何自救？”

您说的“重【pinyin：zhòn澳门新葡京g】度抑郁症”是您自己的定义？还是医生的诊断？

“家人不在乎。亲戚(繁：慼)冷嘲【cháo】热讽。爱人长期冷暴力。”说明家人、亲戚、爱人都让您感受到了不被理解、不被尊重，

如果您被医院里开云体育医生诊断（繁：斷）为“重度抑郁症”，

您的家[繁体：傢]人、亲戚、爱人一定是没有能力理解您的，

抑郁症是疾病，医生才[繁：纔]有能力理解，心理专业人员才有能力理解，

抑郁者一定有强烈希望被理解的愿望，特别bié 希望家人、亲戚、爱人的理解，

如果希望家人、亲（繁：親）戚、爱人理解您，有点强人所难的味道，也无法实现。

就像如果【拼音：guǒ】有澳门银河人希望您能够理解家人、亲戚、爱人，对您的不理解，也是非常困难的。

抑郁是{pinyin：shì}许许多多的不理解堆积而成，自己不理解自己，他人也无法理解自己【读：jǐ】。

所以说抑郁症就是不理解和不被理【拼音：lǐ】解的疾病，

抑郁者对被理解的渴望之强烈，只有抑郁者自己【读：jǐ】知道。

被理解的渴望越强烈，获得被理解的期望值越《pinyin：yuè》高，失望往往越大。

即使家人、亲戚、爱人对抑郁[拼音：幸运飞艇yù]者毫无异常、甚至关心，

抑郁者也会品pǐn 味出苦涩的味道，抑郁者内心的焦躁、恐慌，无法客观对万界{jiè}的事物进行判断，甚至扭曲客观事实；

抑郁者看外界都是对自己不【读：bù】利的{pinyin：de}，或者说他[读：tā]们没有能力看到对自己有利的一面。

所以就有“每天都（dōu）想藏在屋子里，想死”。

外界一定不是您想象的恐怖，寻求心理专业人员的帮助。

有他们的陪伴，开云体育您的心结一定可以[练：yǐ]逐步化解。