男人（拼音：rén）喝豆浆对性功能有帮助吗

男人能不能喝豆浆？谢谢你的邀请。男人能喝豆浆吗？有数百种不同比例的豆浆。作为职场主力军，男性生存和生活压力巨大，几乎没有发泄的地方。喝一杯自制豆浆真好。下面就和大家分享一款适合上班族的“龙眼山药黑米糖浆”

男人能不能喝豆浆？

谢谢你的邀请。男人能喝豆浆吗？有数百种不同比例的豆浆。作为职场主力军，男性生存和生活压力巨大，几乎没有发泄的地方。喝一杯自制豆浆真好。下面就和大家分享一款适合上班族的“龙眼山药黑米糖浆”

黄《繁极速赛车/北京赛车体：黃》豆50克，山药30克，黑米，龙眼各适量。

去除大豆中的杂质、昆虫和水果，用水浸泡6-8小时，然后清洗（拼音：xǐ世界杯）。黑米洗净后浸泡2-4小时，直至变软。去皮后洗净切成小块。龙眼去皮去核，取果肉备用。

2. 将泡好的黄豆、黑米、山药丁、龙眼[练：y开云体育ǎn]肉一起放入家用自动豆浆机，上下水位之间加水。打开电源，煮成豆浆。

龙眼山药黑米糖浆具有补肾、滋补脾胃、强身健体的功效。15克龙眼肉和6克枣子用来喝开水，尤其是睡前喝茶，有助于缓解神经衰弱、失眠和健忘。特别适合上班族。