提升心态的书有什么推荐吗？这也反应了人们现在普遍的状态，确实如此。不过这或许与我们的心理有关，与我们的心态有关，这一切都与正念有关。第一本推荐《正念的奇迹》有一个曾经和一行禅师修行的年轻人，结婚后突然发现自己即要工作、又要照顾妻子情绪、还要给小孩儿换尿布......总之生活中琐碎的事情太多了，他觉得自己修炼的时间变少了
提升心态的书有什么推荐吗？
这也反应了人们现在普遍的状态，确实如此。不过这或许与我们的心理有关，与我们的心态有关，这一切都与正念有关。
第一本推荐《正念的奇迹》
有一个曾经和一行禅师修行的年轻人，结婚后突然发现自己即要工作、又要照顾妻子情绪、还要给小孩儿换尿布......总之生活中琐碎的事情太多了，他觉得自己修炼的时间变少了。这正是我们每天的生活。这个时候，他又去找到一行禅师，禅师只对他说了一句话，你吃过饭后，是否会刷碗？他说，是。一行禅师说，那你如何洗碗。就这简单的对话，让他又重新感悟到正念的力量。他觉得自己并没有做好，极速赛车/北京赛车于是当他回到家里面的时候，他试着把正念运用在生活中，这时候他意【拼音：yì】识到他在陪妻子的时间，陪孩子一起玩的时间也是自己的时间。
一切的问题在于自己而不是他人，让自己保持正念，积极的面对生活才是正确的。生活就是日复一日的，但是如何在这样日复一日的生活中发现美好，用善于发现的眼睛去亚博体育观察，去接触每一片的（pinyin：de）美好，那个时候你才是真正的自己，而不是为了生活而生活的自己。
第二本推荐《自卑与超越》
为何推荐这本书，难道不是需要积极正能量吗？不要着急，这本书亦是如此。在第一本中告诉我们应该保持正念，专注于当下，而这本书澳门金沙告诉我们该如何认知自己，让自己更加强大，你在问(繁体：問)题中的种种不如意是来源于自己的内心，来源于跟其他人的比较，来源于对生活的不满，但是你无能为力，所以这就是自卑的表现。
一旦自卑就会更加的焦虑，所以该如何提高自己的认知，而不再zài 自澳门永利卑，超越自己，这本书书给出了明确的答案。
我们应该让自己变得强大，去影响别人，而不是自怨自艾成为“垃圾人”。清楚认知自己的环境，自己的状态，让自己的优势得到发挥，产生价值，进而得到合作的机会与认可，这样生活中的乐趣自然而来。你也会在价值的肯定中得到成长。
当然还有很多书可以帮助到你，或者去读一读历史也好，因为那是重zhò皇冠体育ng 复的生活，或许你可以在其中找到答案。
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