苦瓜怎么炒好吃又《yòu》简单

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？

苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。

爱吃的人绝对它（繁：牠）苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！

到底什么是(练：shì)好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~

不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌[pinyin：bàn]苦瓜的小方法。希望炎炎夏日，大《读：dà》家(拼音：jiā)能吃的清爽又败火哦~

雪碧浸jìn 苦瓜

有次在饭店吃过一次苦瓜雪碧，透心凉，嘎嘣脆还清甜，关键是它[繁：牠]不苦啊！

到底怎么《繁体：麼》做的呢？问了服务员也说不知道。大厨也见不到。

没事，咱{zán}们自己研究哇！~一样好吃！

材料：苦瓜1根，雪碧1罐，柠檬半个，枸杞适量，盐【练：yán】适量

做法《拼音：fǎ》：

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，切薄皮，加入食用《读：yòng》盐腌制15-20分钟，然后洗去上面的盐分

3，把雪碧，柠檬混合好，加入枸杞，放入腌好的苦瓜，放到澳门银河冰箱浸泡4小时【练：shí】或者过夜即可

虽然没有餐厅的那么甜。但是【pinyin：shì】自己做的还是很好吃，冰凉脆甜，感觉自己萌萌哒《繁体：噠》！

蒜蓉拌苦瓜【拼音：guā】

这个做法呢，就是最最家常的了。就是把苦瓜《读：guā》焯水去掉苦味。

而且这样做的苦瓜，软软的更容易入口哈~更【拼音：gèng】适合老年人食用

材料：苦瓜1根{pinyin：gēn}，辣椒油适量，蒜蓉5g，盐适量，米醋一点

做法{读：fǎ}

1，苦瓜洗净，对半切[pinyin：qiè]开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，烧热水一锅，吧切好的苦瓜下去焯水，捞出过冷（pinyin：lěng）水

3，加入全部的澳门新葡京调味料，拌匀即可《kě》。

炒鸡简单！焯水能去掉大部分苦味，再过冷水就让苦瓜更绿~也挺【拼音：tǐng】好的。而且加了辣椒油和米醋，酸辣开胃，也《拼音：yě》适合夏天没胃口的时候哈。

麻má 香苦瓜

有一种人，就《练：jiù》是爱吃苦瓜的苦味！！

虾米？你确定你是地球人吗（繁：嗎）？竟然喜欢苦瓜的苦味，真是败给你了！

那你这么爱苦味，就让你彻(繁体：徹)底的来一回吧！

材料《读：liào》：苦瓜一根，芝麻油适量，熟芝麻适量，盐少量，冰水一盆

做(拼音：zuò)法

1，苦瓜洗(练：xǐ)净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，用刨刀把苦瓜刨[读：páo]成薄皮直播吧，泡入冰水中，10分钟后捞出

3，加入调味(澳门巴黎人读：wèi)料，拌匀即可

最后！附上【拼音：shàng】最最粗暴的苦瓜吃法！哈哈

别怪我没提醒(练：xǐng)你哦~

这世界杯个吃法绝对粗暴~你做好准备再看哦【拼音：ó】~

对！苦瓜辣椒，生【拼音：shēng】吃~

一口苦瓜一口辣椒，这（繁：這）样辣椒的辣就让你忘记苦瓜的苦。

苦瓜的清爽，还能让你《拼音：nǐ》忽略辣椒的辣！

绝对是传奇搭配~爱吃苦瓜(练：guā)的不妨试一试~