吃《繁体：喫》猪肉有什么好处和坏处

坚持不吃猪肉由好处吗？有好处，猪肉脂肪含量最高，比红肉类的牛羊肉高，是饱和脂肪，多吃对健康不利。多吃鱼虾水产和鸡肉等禽类，红肉选择瘦牛肉，不吃猪肉完全没关系，我就不吃猪羊肉，身材一直很苗条

坚持不吃猪肉由好处吗？

有好处，猪肉脂肪含量最高，比红肉类的牛羊肉高，是饱和脂肪，多吃对健康不利。多吃鱼虾水产和鸡肉等禽类，红肉选择瘦牛肉，不吃猪肉完全没关系，我就不吃猪羊肉，身材一直很苗条