免疫力低下的皮肤（繁：膚）病怎么治

如何有效提高自身免疫力？我的回答是:首先要有积极乐观向上的心态，做好合理的饮食起居，每天保证充足的睡眠，做到早睡早起不熬夜。三餐正常吃，不暴饮暴食，做到少盐，少油，少糖，少饮酒，少吸烟。多喝水，多运动，保持良好的心情

如何有效提高自身免疫力？

我的回答是:首先要有积极乐观向上的心态，做好合理的饮食起居，每天保证充足的睡眠，做到早睡早起不熬夜。

三餐正常吃，不暴饮暴食，做到少盐，少油，少糖，少饮酒，少吸烟（繁：煙）。多澳门巴黎人喝水，多运动，保持良好的心情。

每天保证【练：zhè澳门银河ng】合理搭配膳食，做到均衡营养。

这样的身体既轻松（繁：澳门新葡京鬆）又健康。

这次疫情过后，希望朋友们都要养成“合理的饮食起居”，来提高自身免疫力。健健康康的，全民健康，国家才能兴旺。