在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？感谢邀请，孕晚期是32周—40周，这一时期也是胎儿生长发育的快速时期，可以适当吃这些食物：1.每周吃两次海带，可以补碘，也是促进胎宝宝大脑发育的好食物。2.适量吃一些茭白，可以预防妊娠高血压和妊娠水肿；3.适量吃金针菇，金针菇里含的蛋白质大部分为赖氨酸，可健脑益智，对胎宝宝大脑发育特别有利
在怀孕晚期吃什么会对胎儿好？
感谢邀请，孕晚期是32周—40周，这一时期也是胎儿生长发育的快速时期，可以适当吃这些食物：1.每周吃两次(练：cì)海澳门金沙带，可以补碘，也是促进胎宝宝大脑发育的好食物。
2.适量吃一些茭白，可以预防妊娠【拼音：shēn】高血压和妊娠水肿；
3.适量吃金《读：jīn》针菇，金针菇里含的蛋白质大部分为赖(拼音：lài)氨酸，可健脑[繁体：腦]益智，对胎宝宝大脑发育特别有利。
4.要增加铜含量食物摄入量，减[繁：減]少{拼音：shǎo}胎膜早破。含铜量高的食物有肝、豆类、海产类产品等。
5.要适当吃含锌的食物，预防缺锌导致难产(拼音：chǎn)。含《读：hán》锌的食物有牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、花生{拼音：shēng}、芝麻、海产品等！
6.适当吃鳝鱼，有预防妊娠高血压和妊娠糖尿病；要吃鲈鱼，有利于胎宝宝大脑和眼睛的发育。
7.开云体育适当（繁：當）吃银耳，可预防贫血。
8.适量吃木瓜，澳门新葡京可以预防产后少《读：shǎo》奶。
孕晚期一定要遵循高蛋白、低糖、低脂饮食，以利于胎儿的生长发育。比如吃一些红肉、鱼虾等高蛋白的食物，还开云体育有牛奶以及豆浆等，应适度的补钙和食用水（pinyin：shuǐ）果。
小羽妈是国高级育婴师（繁体：師），有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是两孩的妈妈皇冠体育，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！
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