十大最(练：zuì)养胃的食物

胃病吃什么食物最好？平时生活中饮食不规律或者疾病的侵扰，使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼发作，患者食不下咽，胃胀气，恶心呕吐等多种症状接踵而来。治疗胃病除了药物方面，还需要通过正确的饮食进行调养，生活中许多食物都有缓解胃疼的效果，减轻患者身体负担

胃病吃什么食物最好？

平时生活中饮食不规律或者疾病的侵扰，使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼发作，患者食不下咽，胃胀气，恶心呕吐等多种症状接踵而来。治疗胃病除了药物方面，还需要通过正确的饮食进行调养，生活中许多食物都有缓解胃疼的效果，减轻患者身体负担。那么胃病吃什么食物最好?

一、清淡的粥

胃病患者要【拼音：yào】以清淡的饮食为主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于肠胃的调养，比如小米粥、山《拼音：shān》药粥、玉米粥等，但需注意的是尽量避免一些对肠胃刺激的粥，避免过咸的粥。

注意：并不是说有胃病的患者就只能靠喝粥来维持，在胃病发作期间因为粥易消化，所以可以减轻胃肠的负担，从而对胃起到保护的作用，在胃病得到缓解(练：jiě)、或没有什么特殊症状时便可减少喝粥，这样做的好(练：hǎo)处是可以提高胃的消化能力。

二、皇冠体育南{nán}瓜

胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果胶以及维生素，果胶能开云体育够排出体内多余的毒素，能够起到解毒的作用。北京胃肠医师汤立华表示，南瓜可以保护胃部粘膜，有助于促进肠胃蠕动以及消化，并且还具有消除致癌物质的功效，因此十分适合胃部患（练：huàn）者食用。

三、温性水果《读：guǒ》

胃病吃什么好?胃病患者可以多吃温性水果，可以补充胃病患者所需的营养，且不会造成对胃部的刺激，比如石榴、樱桃等水果可以多吃，但需注意，热性凉性的水果则要尽量避免食用，以免造成胃部不适。

四【拼音：sì】、菠菜

胃病患者可以多(练：d澳门金沙uō)吃菠菜，菠菜富含营养，可以有效地缓解胃病症状，但需注意的是要把菠菜煮得软一些，清淡一些，才有助于促进胃部消化。

以上是胃病患者适宜食用的四种食{pinyin：shí}物，胃病患者需要注意所吃的食物要尽量[pinyin：liàng]煮软煮烂，有助于胃部吸收并且能够促进肠胃蠕动。

同时胃病患者进食时，要尽量细嚼慢咽，避免食用容易刺激胃部的食物，多吃澳门新葡京以上那些对于胃病有帮助作用的食物，少吃海鲜等生冷食物，保持健康《读：kāng》的饮食以及积极的治疗才能使胃病尽快康复。

1.牛奶

牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘【繁：祕】。治疗胃病牛niú 奶不可少。

2.粥类《繁：類》

粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非[pinyin：fēi]常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬(拼音：áo)制的粥类。

3.汤水（pinyin：shuǐ）

比较养（繁：養）胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是《读：shì》各《练：gè》种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

4.主《读：zhǔ》食

最能够养胃的就是面条，面条比较《繁体：較》软，容易消化，对胃比较好，大(拼音：dà)米中含有过多的酸，所以不能过多的吃大米，如果熬粥的话，可以放一点小苏打进去，粥比较容易熟烂，对胃比较好{拼音：hǎo}，另外就是饼干，对胃也比较好。

5.苹[繁体：蘋]果

苹果能健脾补气，对胃口也{读：yě}比较好，并(繁：並)且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合《繁体：閤》于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

6.包《拼音：bāo》心菜

包心菜中含有《读：yǒu》大量的维生素C，具有止痛以（练：yǐ）及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

7.菠菜

菠菜能够促进《繁体：進》胃部以及胰腺的分《读：fēn》泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆（练：dòu）腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

8.红薯(练：shǔ)

红{繁：紅}薯能够(繁体：夠)补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃(繁：喫)完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。

9.南(练：nán)瓜

南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及【拼音：jí】有(练：yǒu)害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具{读：jù}有保护胃黏膜的作用，能够减少溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。

10.胡开云体育（繁：鬍）萝卜

胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有《拼音：yǒu》的{pinyin：de}胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。