男人【拼音：rén】每天一粒维生素e

养生堂维生素E和维生素C怎么吃？什么药都好主要是看吸收的效果，维生素属于西药，西药一般要求是饭后吃，这样吸收比较好没有那么浪费，科学家对维生素类药也做过测试，结果还是跟其它西药一样，饭后服用后血液里的维生素含量高一些

养生堂维生素E和维生素C怎么吃？

什么药都好主要是看吸收的效果，维生素属于西药，西药一般要求是饭后吃，这样吸收比较好没有那么浪费，科学家对维生素类药也做过测试，结果还是跟其它西药一样，饭后服用后血液里的维生素含量高一些。。。

饭前、空腹是中药特别是补药的专利。有人认为维生素是“补药”，因此误以为是空腹吃[繁：喫]，这完全搞混{拼音：hùn}了。。。

对于一些早出晚【拼音：wǎn】归的上班一族来（繁：來）说，睡前吃[繁体：喫]也是一个好方法，毕竟不可能整天带药出门呀~！！！！

平常人吃维生素是为了保健，本身身体没有什么[繁体：麼]事的，说明书写的是维生素缺乏症、或【拼音：huò】治病用的用量。。。

长期吃的话，建议两《繁体：兩》种都【拼音：dōu】只是吃一粒。为了治病就按说明书吃晚上吃好就是9点左右（练：yòu）因为这种东西是晚上吸收的主要还是要问营养师和医师

养圣堂维E胶囊相对纯度较低.

所以【拼澳门新葡京音：yǐ】象你这样的人不建议吃养圣堂VE.

为了美容、生育、保养等目的，可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。

我们国家法规对纯天然维生素E有开云体育很明确的de 定义：

中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不皇冠体育得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都{dōu}低于50％。

严格（pinyin：gé）来说目前国内只有三家是纯天然VE，来益、双鲸和澳门银河全方。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。

我现在在吃，还不错。有时也用他做面膜，加纯牛奶，然后涂脸，挺好的，皮肤变好了很多