每天早上喝八宝粥好不好【pinyin：hǎo】

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。

灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。

现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是【拼音：shì】在储存制作的过程中因为加工做【拼音：zuò】工太精细，

营养成分会有一定的减少，澳门威尼斯人虽味道还不错，但是营养成(练：chéng)分不会很多，会有一些营养损失，

损[繁：損]失的主要是一些维生素类，一部分的营养还是保留了下来的，罐装的八宝粥还是有{拼音：yǒu}营养的，千万不要对罐装的八宝粥有什么误解，

适当吃一些对人体还是有好澳门新葡京处的，罐装zhuāng 食品只要不过期就可以了。

现在市面上的罐装的八宝粥主要是有澳门威尼斯人两种工艺，一种是煮了以后才罐到瓶子里面，这种工艺是目前绝大【pinyin：dà】多数生产厂家都是这样制作的。

还有一种是比较[繁体：較]好的《读：de》生产方式是类似于银鹭八宝（繁：寶）粥，“生料灌装”“滚动熬煮”的方式，

把原料直接放进罐子里，加极速赛车/北京赛车水直接密封了煮，就跟家里煮粥的道dào 理差不多，从工艺的层面让产品保证质量，而减少很多防腐剂的添加。

现在的食品行【拼音：xíng】业竞争这么激烈，各家都使出了浑身解数，产品对[繁体：對]人体来说伤害能降到最低，都是能达到国家要求的标准，所以楼主可以放（练：fàng）心的吃。

但【拼音：dàn】是不要以为这样就可以放皇冠体育心的吃了，其实也不然，

一般灌装的饮料和粥类用的材质都是铝制的，在存放过程中会缓慢释放些铝，而人体长期摄入铝会造成老年痴呆，所(拼音：suǒ)以还是不好的[pinyin：de]。

再加上因为是罐装的，多少都{dōu}是会添（pinyin：tiān）加了防腐剂和各类添加剂，长期吃《繁体：喫》对人体健康是不利的。

防腐剂长期（练：qī）进入《读：rù》人{rén}体会变成毒素，人体是靠肝和肾来排毒，你长期食用罐装的食品，无疑就是增加肝肾的负担，你长期吃对身体一定是不好的。

八宝粥最好是自己动手熬煮，喝八宝粥的(拼音：de)好处是《读：shì》：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力{拼音：lì}虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰，填饱

总结一下吧，对于你现在情况，最好是别每天早上吃罐装的八宝粥了《繁体：瞭》，以后少[pinyin：shǎo]吃，现在工作压力(拼音：lì)大，身体是革命的本钱，加油。