白参与人参的区别功（读：gōng）效

党参怎么吃？党参；味甘，性温，属补气药。可泡服、炖服，可煲汤。煲汤；补气可配：大枣、黄芪、羊肉、山药、百合、燕窝等。补血可配：当归、山萸、桂园、鸡肉、熟地、桑椹等。补肾可配：枸杞子、核桃、肉苁蓉、锁阳、牛肉、何首乌、山萸等

党参怎么吃？

党参；味甘，性温，属补气药。可泡服、炖服，可煲汤。煲汤；补气可配：大枣、黄芪、羊肉、山药、百合、燕窝等

补血可配：当归、山萸、桂(读：guì)园、鸡肉、熟[读：shú]地、桑椹等。补肾可配：枸杞子、核桃、肉苁蓉、锁阳、牛肉、何首乌、山萸等。但，感冒初起、体内实热[繁体：熱]、阴虚内热者慎用忌用

党参黄芪粥制作方法：

材料：一小段山药，黄芪30克，党参15克，大米100克[繁体：剋]

先把党参黄芪一起用水煮40分钟，水可澳门新葡京以yǐ 多加一点，大米泡十分钟，山药切小块。40分钟后捞出党参黄芪，当铺大米和山药，正常煮粥就好了。

玉屏组合少而精，芪术防风鼎足形。表虚汗多易感冒，固卫敛汗效特灵。另加党参当归（猜是开给女生的）益气固表补气养血黄芪：当归=5：1.（当归补血汤）气能行血，血能载气，黄芪大补肺脾之气，以滋生化之源；当归养血合营。总而言之补血养气益气固表

临床上有好多患者反应自己的脾胃不好，吃饭不香，或者食量减少，吃一些生冷的、香辣的就容易拉肚子，平时身上也觉得倦怠乏力，舌头胖有齿痕。这都是脾胃虚弱证的表现，需要平日里多注意调整饮食。下面就为大家介绍一些简单易做的既健脾养胃又不上火的养生粥。

材料：北沙参15g，银耳30g，枸杞子10g，小米100g

制作方法：将银耳用温水泡发，小米、枸杞子洗净入锅。北沙参洗净烘干研末，加水大火煮沸，改小火煮30分钟，伴入银澳门新葡京耳继续煮至小米烂熟，粥成调入北【练：běi】沙参末拌匀，盖紧焖10分钟即可。

功效：适用于老年体虚者、脾胃虚弱证。可[读：kě]用于萎缩性胃炎的保健食疗。

原料：党参、白术各10g，魔芋（加工品）50g，粳米100g。

制作方法：将魔芋洗净切成小丁，党参、白术洗净烘干研末。粳米洗净与魔芋入锅加水，大火煮开云体育沸，再改小火煮30分钟，伴入人《rén》参、白术末，继改小火煮成粥。

澳门永利功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱证。可（读：kě）用于萎缩性胃炎伴肠上皮化生的保健食疗。

材料：薏苡仁30g，白扁豆15g，生山药100g，红枣7枚，粳米100g，冰糖适量

制作方法：把薏苡仁、白扁豆、山药、红枣、粳米分别洗净后入锅，大火烧开煮10分钟，加冰糖再改小火煮20分钟，煮至薏苡仁和粳米烂熟即可。

功【pinyin：gōng】效：健脾祛湿，补脾养胃。适用于脾虚有湿的人群。

以上四【练：sì】种养胃粥的用法用量：每日1澳门永利剂，可作早点或点心分2次食用，可经常食用。

文：王wáng 浩浩/王传航