黄{pinyin：huáng}皮煮水的功效作用

黄皮的功效和作用有哪些？信大家对黄皮这种水果应该不陌生吧，但是，你们可否知道它有这么神奇的功能吗？人常笑谈黄皮鹩哥，不熟不吃　　形容那些专门坑身边人的无耻之徒。直到今天才知道原来黄皮果还有另一美誉叫“果中之宝”

黄皮的功效和作用有哪些？

信大家对黄皮这种水果应该不陌生吧，但是，你们可否知道它有这么神奇的功能吗？

人常笑谈黄皮[练：pí]鹩哥，不熟不吃

　　形容(róng)那些专门坑身边人的无耻之徒。直到今天才知道澳门金沙原来黄皮果还有另一美誉叫“果中之宝”。

　　黄皮果不像夏季常见的{练：de}温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。

　　它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水(读：shuǐ)果一样，即使多吃(繁：喫)也无妨，咳嗽感冒时也可尽管吃。

　　黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除了鲜食外，澳门银河还可以用《读：yòng》来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或者入菜，其叶、果和种子等还可入药，一身都是宝。

　　黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶（繁：膠）、黄酮甙等成分，有消食澳门银河化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

　　夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

　　暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄[繁体：黃]皮更好，口渴或感到头脑[繁：腦]闷热不适时，即嚼几个黄《繁：黃》皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。

【便（pinyin：biàn）方】

　　防治流感【读：gǎn】：

　　黄皮叶五(pinyin：wǔ)钱至一两。水煎服。

　　肝胃气（繁：氣）痛：

　　生黄皮《拼音：pí》果晒干，每日10个，水煎服。

　　解暑世界杯【练：shǔ】消滞：

　　用鲜黄皮果[pinyin：guǒ]30粒连皮压破[读：pò]置杯中，加红糖30克（糖尿病病人加元贞糖），姜汁5滴，用滚水500ml冲成{练：chéng}解暑饮料，放凉后置冰箱（4℃），频频饮用。

【黄皮的食用功gōng 效】

　　1、消【pinyin：xiāo】食健胃：

　　黄皮味酸，性平{练：píng}，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明míng 黄皮可帮助消化。

　　2、化痰平喘《拼音：chuǎn》：

　　黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚{pinyin：fēn}类，多种澳门新葡京氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

　　3、降（jiàng）火助消化：

　　夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果(读：guǒ)皮和果核放在《拼音：zài》口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

　　4、顺《繁体：順》气镇咳：

　　黄皮之所以（pinyin：yǐ）能顺[繁：順]气、镇咳，是由于它(繁：牠)具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。