上六(读：liù)年级的男生的腹肌男生有六块腹肌是怎样的体验？

男生有六块腹肌是怎样的体验？您是说这样吗：曾经的我，也是一个170 的油腻大胖子，经过三年多的跑步健身，如今维持在140-的水平。马拉松没有拉下，健身也没有荒废。全是两条腿走路吧。虽然知道，马拉松和健身是两个相互制衡的运动，但是，自己哪一个也不想放弃

男生有六块腹肌是怎样的体验？

您是说这样吗：

曾经的我，也是一个170 的油腻大胖子，经过三年多的跑步健身，如今维持在140-的水平。马拉松没有拉下，健身也没有荒废。全是两条腿走路吧。

虽然知zhī 道，马拉松和健身是直播吧两个相互制衡的运动，但是，自己哪一个也不想放弃。曾经迷茫过，试图放弃过一个，但是最终都重新捡了起来。

跑步有跑步的畅（繁：暢）快淋漓，全国各地跑马拉松，数万人一起奔跑的感觉【练：jué】，太美妙了（繁：瞭）！

尤澳门新葡京其是全马最后十几公里的煎熬，忍过去后，是一种突破自我的重生shēng 的感觉！美妙无边！！！

健身也是，虽然没有在健身房花过【练：guò】一分钱，只在单（繁：單）位简易健身场所撸过铁，更多的是家里的简单装置、徒手训练，以及jí 小区的单双杠器械。

找借口说没有【练：yǒu】钱、没有时间练的人【拼音：rén】，都是傻瓜思维。别人有钱人都在练了、身体好的人都在练了，你本身已经没有钱、吃身体老本了，已经够落后了，还不努力追(读：zhuī)赶等啥呢？！

突破自我的感觉，真的太好了，肚子[读：zi]上【拼音：shàng】的肥肉少了，肌肉凸显了，人也更自信了。

没有太多的炫耀成分，更多的是想要推广给【繁：給】大家，健身和跑步是shì 非常健康向上的运动，从一个身心上对人进行改造的过程！

只要(读：yào)有恒心，够自律，澳门新葡京将运动变成像吃饭睡觉一样每天自然而然的事情来看待时，你这个人就已经发生了变化了！

加油吧！努力很辛苦，但【练：dàn】是，不努力会更苦！

前者是过程苦，后者是结果苦；前者是(读：shì)主动吃的苦，后者是不得不吃的苦！

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