6岁孩子吃什么品牌的钙片好？六岁宝宝如果出现缺钙的情况可以多吃一些含钙量比较高的食物，也可以选择钙片来补充的。我觉得朗迪和迪巧儿童钙都是非常不错的。6岁儿童缺钙，食补应该吃什么？吃钙片好吗？六岁的儿童缺钙，那有可能是因为孩子食物中含有的钙会比较少一些，或者说孩子户外运动比较少
6岁孩子吃什么品牌的钙片好？
六岁宝宝如果出现缺钙的情况可以多吃一些含钙量比较高的食物，也可以选择钙片来补充的。我觉得朗迪和迪巧儿童钙都是非常不错的。
6岁儿童缺钙，食补应该吃什么？吃钙片好吗？
六岁的儿童缺钙，那有可能是因为孩子食物中含有的钙会比较少一些，或者说孩子户外运动比较少。防止缺钙食物中要澳门金沙（读：yào）摄入足量的钙。另外还要有足够的维生素d促进钙的吸收。
食物中含有比较高含量的钙主要是牛奶豆浆，豆腐，豆皮，以及小虾米等等，有一澳门巴黎人（拼音：yī）些蔬菜钙也是蛮高的，比如说菜花含钙量也不少。
如果说孩子平时比较挑食，不怎么喝奶，不怎《读：zěn》么吃豆类呢，缺钙的几率会比世界杯较高，所以家长在孩子的饮食中，有意识地增加含钙高的食物。最最关键的是建议孩子每天摄入200到300毫升的奶，这对孩子补钙是非常有利的，一百毫升的奶大概能含有一百毫克的钙，每天300毫升的奶就已经够孩子每天将近一半钙的需要量了。
要注意给孩子喝纯奶而不是喝优酸乳之类的乳饮料，当然用生世界杯牛乳发酵的酸奶也[练：yě]是不错的。
第二个方面要注意的是增加孩子户外运动的频率，早晚多让孩子到户外【pinyin：wài】运动，紫外线照射在孩子的皮肤上能够极速赛车/北京赛车增加维生素D的，维生素D能够促进钙在肠道里更好的吸收。
所以，孩子缺钙我个人建议从食物中以及户外运动去给孩子进行补充，没有副作用，而且效果也比较好。
菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持chí 和（hé）帮助。
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