柠（繁：檸）檬减肥法一周瘦20斤

干柠檬片泡水可以天天喝吗？柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分，此外，还含有丰富的柠檬酸和黄***类化合物、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸能预防和消除皮肤色素沉着。中医认为，柠檬温、苦、无毒

干柠檬片泡水可以天天喝吗？

柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分，此外，还含有丰富的柠檬酸和黄***类化合物、挥发油、橙皮苷等。

柠檬酸能预防和消除皮肤色素沉着。中医认为，柠檬温、苦、无（繁：無）直播吧毒。具有健胃止渴、解暑止渴的作用。调节血管通透性，适用于肿胀、浮肿的mm

吸烟者应该多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，而且有很强的收缩力，所以有利于减肥，是减肥的良药。柠檬能预防心血管动脉粥样硬化，降低血液粘度。因此，在白天喝柠檬片对人们的健康是有益的