羽毛球步法口诀？看手动腰、先起后抬、追球赶步、到点鞠躬、扭胯第一、步伐有数、小腿稍撇、胳膊抡圆、跳起危险、后退无忧。羽毛球的两大关键技术就是步法和手法，手法好似招式，步法好似内力。羽毛球的步法有什么讲究？羽毛球的步法需要注意的8个问题：1、重心不要忽高忽低，应尽量在一条线上，主动时重心高一点，被动时重心低一点
羽毛球步法口诀？
看手动腰、先起后抬、追球赶步、到点鞠躬、扭胯第一、步伐有数、小腿稍撇、胳膊抡圆、跳起危险、后退无忧。羽毛球的两大关键技术就是步法和手法，手法好似招式，步法好似内力。
羽毛球的步法有什么讲究？
羽毛球的步法需要注意的8个问题：1、重心不要忽高忽低，应尽{pinyin：jǐn}量在一条线上，主动时重心高一点，被动时重心低一点[繁体：點]。
2、启动时重心在【拼音：z澳门威尼斯人ài】右脚！接发球除外。
3、后退要先《澳门新葡京读：xiān》转髋，重心由右脚移到左脚，右脚定的是方向不要大，但要快。
4、从中间向四周移动时，以”“2X2”的方{拼音：fā澳门博彩ng}式比较好，向前向后移动时，都可以两步到位。
5、头顶球步法：启动转髋，蹬左脚（繁：腳），并步，澳门威尼斯人蹬右脚，向上蹬转跳，收腹，迈左脚！跟以前不同。
6、正手后场球步法：转髋，左脚蹬地，并步，右脚向上起跳，击球后放松落下，卸力、走，回动！
7、打完后场时，可以回动一步，这样既可以上网又可后退，因为上网容易，后退难，这个位置可以兼顾；回完网前后，回撤一小步，在前发球线位皇冠体育置等对手，如果对手回放网前则可以跟进，如果对手挑后场，这样也有足够长的时[繁体：時]间后退。
8.步伐要多练，光说没用，用好[pinyin：hǎo]打球前后的各个十分钟（热身和放松(拼音：sōng)环节），会让你的步伐流畅连贯到飞。
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