10点半睡5点半起床（读：chuáng）睡眠够吗

凌晨5点起床的人，都在干什么？哎呦喂！这个问题还想怎样回答呢？个人认为，百人百姓，凌晨5点起床也很正常的啊？个人各有事情要做，谁也猜不出他或她在做什么事。但，大多数的人，比如出去菜市场买菜，有人开始做早餐，有人出去锻炼身体，有人一早就要上班

凌晨5点起床的人，都在干什么？

哎呦喂！这个问题还想怎样回答呢？个人认为，百人百姓，凌晨5点起床也很正常的啊？个人各有事情要做，谁也猜不出他或她在做什么事。但，大多数的人，比如出去菜市场买菜，有人开始做早餐，有人出去锻炼身体，有人一早就要上班。不知道朋友们是不是跟我一样的想法，有同感的朋友，不要忘了点个赞哟！非常感谢

初三五点起床到底好不好？

这因人而异、因(读：yīn)时而异。

不管几点起，我想首先是要保证一天的睡眠足够保证（读：zhè澳门永利ng）一个人一天的精力。

也许有人说五点起是不是太早了？是不是太早，要看睡觉的时间是几点，还要看个人的身体特质，习惯了就好。

我自己的孩子现在的睡眠时间是晚上10点到10半左右睡，第二天早5点到5点半起床，晚上保证大约七个小时的睡shuì 眠时间，中午澳门新葡京在学校也许还可以休息一些时间，这样一天的精力也足可以保证。一些寄宿学校，也是规定早6点或者5点半起床的。

不过，我个人并不主张孩子5点起床，尤其是十几岁的孩子，这个年龄的人由于种种原因《yī开云体育n》，习惯于熬夜，如果还坚持每天5点起床，必定睡眠时间不够，白天精神不足，时间一长，身体的健康堪忧，健康可是一切的基础！

澳门永利初三中考前。在一定的学习时间内，更为注重的是【练：shì】单位时间内的学习效率，单纯地晚睡、早起，不一定能提高学习效率，学习效率提高不上去，也只是苦哈哈感动自己而已！

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