狮子老虎不吃蔬菜水果，为何不会缺乏维生素C？有些动物能夠自我产生维他命C。食草动物食下富含维他命C的大量青草，很快就被狮子老虎捕猎，掠食兽把猎物整只，除骨头之外都吃了，包括猎物胃内的大量含维他命C的青草，以及猎物的内脏和肌肉，包含大量的蛋白质和其他营养素，所以只要是猎物充足的话，掠食兽是营养充足，壯健的
狮子老虎不吃蔬菜水果，为何不会缺乏维生素C？
有些动物能夠自我产生维他命C。食草动物食下富含维他命C的大量青草，很快就被狮子老虎捕猎，掠食兽把猎物整只，除骨头之外都娱乐城吃了，包括猎物胃内的大量含维他命C的青草，以及猎物的内脏和肌肉，包含大量的蛋白质和其他《练：tā》营养素，所以只要是猎物充足的话，掠食兽是营养充足，壯健的。
含维C少的蔬菜和水果有哪些啊？
水果：山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷含维生素C丰富。蔬菜：西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等含维生素C丰富。猕猴桃和辣椒中含量最丰富。~~小常识~~一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含澳门伦敦人380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。据测定，成人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，只吃一【练：yī】两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了
如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。
本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/21438917.html
不含维(繁体：維)生素c的蔬菜和肉转载请注明出处来源