颈椎不好用什么枕头？最好是用决明子自己做适合自己颈椎位大小舒服的枕头，效果很不错的。什么样的枕头对颈椎好？枕头无疑是决定睡眠质量好坏的关键因素，选对枕头，才能在睡觉时使脊椎形状维持站立时的S形，即所谓“正确的睡姿”
颈椎不好用什么枕头？
最好是用决明子自己做适合自己颈椎位大小舒服的枕头，效果很不错的。
什么样的枕头对颈椎好？
枕头无疑是决定睡眠质量好坏的关键因素，选对枕头，才能在睡觉时使脊椎形状维持站立时的S形，即所谓“正确的睡姿”。某网站对2000多位网民进行调查发现，约81%的人因为没有选对枕头而出现颈椎问题，9.7%的人脑部不适，另外有8%的人影响到呼吸系统。软硬（拼音：yìng）学问多
一般来讲，枕头可分《读：fēn》为软硬两种。
首先来[繁：來]说硬枕头：过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不[pinyin：bù]舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；
而过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，澳门金沙不利于血液循环，同时也[pinyin：yě]存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。
材质《繁体：質》学问多
枕头内填充的材料有很多种，可根据自己的(拼音：de)喜好选择。
第开云体育一种：荞麦[繁：麥]皮
荞麦皮是纯天然的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化，睡起来很舒服但弹性较差，在头部活动时会(拼音：huì)出现(繁：現)响声，影响人睡，不适合容易失眠的人使用。
第二种：人造纤维《繁：維》
化纤材料清洗很方便【练：biàn】，但普通的枕芯透气性不太好，用一段时间后弹性降（练：jiàng）低，容易变硬、结块。质量好的枕《读：zhěn》芯采用中空纤维等复合材料，透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。
第三种：乳胶【繁：膠】
乳胶的弹性好，不易变形，支撑力强，而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘，不会引起呼吸道过敏，特别适合过敏体[繁：體]质者及哮喘病《读：bìng》患者使用。但价格较高。
第澳门银河四种：羽绒[繁体：絨]
这种枕头不会变形:且不适合《繁体：閤》过敏体质的人。透(读：tòu)气性好，松软舒适。但不能水洗，而枕芯几【练：jǐ】个月要清洁一次，一两年要换新的。
第娱乐城五{拼音：wǔ}种：棉枕头
棉花是一般不会直接用来做枕芯，所在在市场上我们听到的都是记忆棉枕头。
第六种：澳门威尼斯人茶梗、草药枕【zhěn】头
顾名思义就是塞进茶梗等一系列有味道的填充物《读：wù》
这些材质，与荞麦枕相似，但是优点就是可以个性化设置自己喜爱的气味，有一些有益的气味，可以《练：yǐ》帮助人把精神放松下来。比较适合老年人，神经衰弱需要安神的人，个人感觉嘛还是有一点点用的，家里以为老人就用（pinyin：yòng）的茶梗，据说还可以。还有什么决明子枕啥的[pinyin：de]，这里就不再赘述了。
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