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小鱿鱼需要去内脏吗？怎么做更好吃？【小鱿鱼炒杏鲍菇胡萝卜西兰花】的做法看着比较素，比较清淡，其实做出来味道好极了，主要它真的很鲜。特别适合小孩子和家里的老人吃，里面什么营养都有了，对于牙口不好的人，特别适合

小鱿鱼需要去内脏吗？怎么做更好吃？

【小鱿鱼炒杏鲍菇胡萝卜西兰花】的做法

世界杯看着比较素，比较清淡，其实做出来味道好极了，主要它真的很鲜。特别适合小孩子和家里的老人吃，里面什么营养都有了，对于《繁体：於》牙口不好的人，特别适合。口味：咸鲜味

用料：【小鱿鱼：8个】【杏《读：xìng》鲍菇：1】【西兰花：半个】

【胡萝卜：1个【gè】】【清油：澳门伦敦人少许，一定要少因为这道菜凸显就是一个【鲜】字】

【食盐：少许《繁：許》】【鸡精：一点点】

【照烧（繁：燒）汁：适量】【料酒：一点点】

【1】杏鲍菇，胡萝卜，西兰花洗净(拼音：jìng)切块。

【2】小鱿鱼抠掉眼睛，洗掉黑汁zhī ，焯水。

【3】素菜焯水

【4】油锅烧热，放入姜片小鱿鱼(繁：魚)爆炒。

【5】放入(拼澳门新葡京音：rù)素菜，翻炒至变软，加盐。

【6】料酒，澳门新葡京鸡精翻炒(读：chǎo)。

【7】最后加世界杯[pinyin：jiā]入照烧汁或生抽

【8】翻拌均匀即可出锅(繁体：鍋)。

步骤很简单，如果看文字不能理解，我下方还有实图教程，可以让你很快理解，方便你学习，配合文字一起看，一点都不复杂，调料也不（pinyin：bù）多，一看就会(繁：會)。