排球扣球手型的几种训练方法？软式排球勾手扣球动作方法：(1)起跳之前的动作同正面扣球；(2)起跳后上体略后仰或略向右转，右肩下沉，右臂迅 速引至体侧，掌心向上，手呈勺形，同时挺胸展腹，完成起跳动作或跳起后在空中使左肩转向球网；(3)扣球时，两脚应侧对球网，使左肩对网，在头的前 上方最高点用全手掌击球后中上部，用收腹动作向 左转体，带动手臂，由下经体侧向上做直臂弧形摆动
排球扣球手型的几种训练方法？
软式排球勾手扣球动作方法：(1)起跳之前的动作同正面扣球；(2)起跳后上体略后仰或略向右转，右肩下沉，右臂迅 速引至体侧，掌心向上，手呈勺形，同时挺胸展腹，完成起跳动作或跳起后在空中使左肩转向球网；(3)扣球时，两脚应侧对球网，使左肩对网，在头澳门新葡京的前 上方最高点用全手掌击球后中上部，用收腹动作向 左转体，带动手臂，由下经体【tǐ】侧向上做直臂弧形摆动。
排球扣球时的手型？
1.你先将五指自然张开，放在球上，然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线，这个就是你的手型了（以后练多了，这个手型自然就会摆出来了）；2.这个时候，五指和手掌保持紧张（就是手掌手指要发力），但是要保持这个弧度，你可以试着用你的另一只手去推你的手掌，它仍保持这个手型即可，这个就是你扣球时的手掌感觉；3.扣球的时候，腿带动腰，腰带胸，胸带肩，肩带肘，肘带腕，腕带动掌，整个身体就像一根鞭子，依次抖动；4.在手掌触球的瞬间之前，整个身体都是放松的，尤其是肩开始，应该完全感觉不到在用力，只是把腿和腰腹的力量传递过去；5.手掌接触的瞬间，要保持之前提到的手型（你熟练就能感觉到，其实手掌是在触球的瞬间紧张的），触球之后又回到放松状态，这样击球时最有力和有效的；6.最后要提醒的，扣球对腰腹力量要求很高，力量几乎完全来自于你身体从反弓状收腹成虾躬状的那一下力量。以上是基本的扣球技术要领，由于你所处的进攻位置不同，扣球的方式会有些变化，尤其是副攻的位置，动作会有些不一样，但我估计你是初学，所以掌握一般动作即可。排球扣球时包球的手型？
真正包好球的手型如下：1、将(繁体：將)五指自然张开，放在球qiú 上，然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线，这个就是手型了（以后练多了，这个手型自然就会摆出来了）；
2、这个时候，五指和手掌保持紧张（就是手掌手指要发力），但是要保持这个弧度，可以试着用你的另一只（繁：祇）手去(读：qù)推你的手掌，它仍保持这个手型即可，这个就是扣球时的手掌感觉【练：jué】；
3、扣球的时候，腿带动腰，腰带胸，胸带肩，肩带[繁体：帶]肘，肘带腕，腕带动掌，整个身体就像一根(读：gēn)鞭子【练：zi】，依次抖动；
4、在手掌触球的瞬间之前，整个身体都是放松的，尤其是肩开始，应该完全感觉不到在用力(读：lì)，只是世界杯把腿和腰腹的力量传递过去；
5、手掌接触的瞬间，要保持之前提到的手型（你熟练就能感觉到，其实手掌是在触球的瞬间紧张的），触球之后又回到放松状{pinyin：zhuàng}态，这样击球时最有力和有（读：yǒu）效的de ；
6、最后要提醒的，扣球对腰腹力量要求很《hěn》高，力量几乎完全来【练：lái】自于身体从反弓状收腹成虾躬状的那一下力量。
排球的扣球手型是什么样的？
扣球手型的训练方法有：1、徒手练习手形成半球状，做zuò 徒手挥臂动作，强调大臂带动（读：dòng）小臂的用力顺序，做手腕的鞭打动作。
2、固定球练习两人【拼音：rén】一(读：yī)组，一手持球举至击球点位置，另一人挥臂击固定球，体会[繁：會]击球点和手型。
3、两人向地世界杯面对扣相互向同伴身前直线扣球（读：qiú），体会动作协调性。
4、对墙练习半球状手型，手充分与球接触（包《bāo》满球、控kòng 球），利用墙的【练：de】反弹连续扣球。
5、利用吊球扣球根据队员的身高和弹跳能力，对吊球的高度上下调整，体会支臂在最高点时的扣球。
6、两人抛扣一抛一扣，根据同伴不同高度与角jiǎo 度的抛球，及时调整手型做对网扣球，在移动中体会手型与{pinyin：yǔ}力量的变化。
7、隔网扣球临世界杯场中的扣球，根据不同的来球，变换不同手型，如直线、斜线；扣出近球（qiú）、远球；扣近网球、远网球。
排球扣球时的手型？
（一）起跳：在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地制动的过程中，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。（二）空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，集资带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方（三）落地：空中完成击球动作后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应昼《繁：晝》用双脚澳门博彩的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。
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