只要侧睡就流口{pinyin：kǒu}水

睡觉流口水，有人说是脾虚，中医如何调理？不少人认为流口水是熟睡的表现，其实不是，身体上出现疾病的时候，都会通过一些小细节去体现，出现流口水也是代表着身体可能出现问题了。中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称脾胃虚弱

睡觉流口水，有人说是脾虚，中医如何调理？

不少人认为流口水是《读：shì》熟睡的表现，其实不是，身体上出现疾病的时候，都会通过一些小[xiǎo]细节去体现，出现流口【pinyin：kǒu】水也是代表着身体可能出现问题了。

中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水【pinyin：shuǐ】与脾虚有关《繁：關》，即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常，五脏六腑和（练：hé）四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。

脾虚多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中澳门新葡京的营养物wù 质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化不利，就产生口水外流

还可以伴有失眠，无力等症状。廖佐芹教授说，脾虚引起的流口水，不只在[zài]晚上睡觉时发生，清醒时也会出现，还可伴有舌头两边有齿痕、口中发甜{tián}、大便稀溏等脾虚症状。消除脾虚引起的流口水，关键是补益脾气

1. 饮食调养基本原则

饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴{pinyin：bào澳门新葡京}食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

2. 坚持适当的体育锻炼

适当的体育锻炼能增{pinyin：z皇冠体育ēng}加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

3. 保持积开云体育（繁体：積）极乐观的情绪

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使澳门新葡京疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的(读：de)消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。

由此可见，疾病的开始都会通过一些小细节去表现[繁体：現]，不[bù]可马虎对待哦，而且健(读：jiàn)康的生活方式对健康是起着很多的作用的。