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焦虑症辅导[繁体:導]方法之系统脱敏

2025-03-01 01:52:43Open-SourceComputers

如何用系统脱敏疗法对不敢交往的幼儿进行心理辅导?你很专业哈,会用系统脱敏疗法这么专业的名词来提问题,真不简单!有点繁琐,但是您提出来了,我也感兴趣,就一点一点说给您听(真正实施时,也就不繁琐了):一、先将孩子不敢与人交往的级别进行划分,从轻到重:0级:在家里与父母交往不焦虑、不害怕1级:准备出门,有点忧虑,不想出门,与妈妈嘟囔“不想出门”

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如何用系统脱敏疗法对不敢交往的幼儿进行心理辅导?

你很专业哈,会用系统脱敏疗法这么专业的名词来提问题,真不简单!

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有点繁琐,但是您提出来了,我也(pinyin:yě)感兴趣,就一点一点说给您听(真正实施《读:shī》时,也就不繁琐了):

一、先(xiān)将澳门新葡京孩子不敢与人交往的级别进行划分,从轻到重:

0级:在澳门永利家[繁体:傢]里与父母交往不焦虑、不害怕

1级:准备出门,有点皇冠体育忧虑,不想出门,与妈妈嘟囔“不想(pinyin:xiǎng)出门”。

2级:出了家门就想回家,不想出门,不想见人《练:rén》

3级:下到楼底下,怕碰到人,躲在妈[繁体:媽]妈身后。

按照{拼音:zhào}这样的级别,可以一直划分到7级,最后一级是不敢交往非常厉害【拼音:hài】,看到陌生人[练:rén](比如男人、大哥哥)就立即哭起来。

二、进行系统脱敏[pinyin:mǐn] 放松训练

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在家中,可以给孩子进行(拼音:xíng)放松疗法。孩子的放松疗法可以不要像大人那么严格,只要让孩子闭上眼睛就(读:jiù)可以了(一定要心理老师先做,巩固的几天才可以让妈妈模仿)。

妈妈(心理老师):宝宝,我们开始想象准备出门了,有点紧张吗?有点紧张,就对妈妈(心理老师)摇摇大拇指(提前与孩子有个约定,只要开云体育感觉不舒服,有《拼音:yǒu》点紧张。眼睛仍然闭着,摇下大拇指示意。如果是妈妈大手握着她的小手,就用小手挠挠妈妈手心示意)。

孩子[pinyin:zi]:(过了会)摇摇手指头。

妈妈(心理老师):好的,那我们现在再想个画(繁体:畫)面,妈妈带着你在公园里玩,很开心,上面太阳暖暖的。或者是闭上眼睛,听儿歌。什么时候,心里怕怕的感觉散去澳门永利、不舒服感没有了,再竖下大拇指给妈妈个示意。

孩子:(过了会)摇摇手指头。

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再带着孩子回到场景,准备开门出去玩了,再问孩子什么感觉[繁:覺]。

就这样周儿往返进行训练,一直训练到,准备开门带孩子出去玩,孩子没有不适、没有焦虑,再巩固训练2—3天,每个级别训练整个需时大约7—14天。不要着急,一个级别系统脱敏稳定了,再训练下一个级别。俗话说【shuō】“欲速则不达”,就是这个道理(拼音:lǐ)。

幼儿不敢见人、不敢与人交往,如需心理辅导,我们一般不采取系统脱敏,我们一般做行[pinyin:xíng]为塑【练:sù】造,效果也挺好。

还有,可以(读:yǐ)让家长带着,进行陪伴幼儿去交往,然后一点一点的角色后退[pinyin:tuì],效果也挺好。这是临床心理中我们喜欢用的。


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