对肺癌（ái）有好处的水果

吃什么样的水果对肺癌有帮助？2017年，中国肺癌发病率达到80万，死亡人数近七十万，占所有癌症死亡人数的四分之一。而这个数据还在以每年26.9％的速度增长，预计到2025年，中国每年仅是死于肺癌的人数，将达到100万人

吃什么样的水果对肺癌有帮助？

吃什么水果对肺癌有点好处呢？

猕猴桃能通过保护细胞间《繁：間》质屏障，消除食（拼音：shí）进的致癌物质，对延长肺癌病人生存期起一定作用，尤适于肺癌病人放疗后食用

2、草莓

草莓中含有《pinyin：yǒu》鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚【练：shàng】有一定抗癌作用。草莓有生津止渴的(读：de)功效对缓解肺癌病人放疗反应、减轻症状非常的有益。

3、香(读：xiāng)蕉

香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有（pinyin：yǒu）明显抑制其qí 致作用。而香蕉中含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。

4、葡萄

葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶[繁：惡]变细胞的扩散。

肺癌一般都有什么特点呢？

许多患者都反映有缓慢咳嗽的症状。可是这样的症状很简单被医患两边忽略。尤其是在我国的空气质量指数日益下降的情况下，咳嗽的症状归于多见，简单被漏诊。

如果患者咳嗽持续超过两（繁开云体育体：兩）三周，必须引起重视。

2.行动时气促《练：cù》

作【读：zuò】为肺癌的另一个早期症状，这个症状容易被认（繁体：認）为是年迈[繁：邁]、体质不佳或者肥胖导致的。

如果患者在世界杯日常活动中感到气促，而无心血管方面的疾病，需《练：xū》要注意肺癌的筛查。

3.肩、背、胸、臂疼(拼音：téng)痛

肺部肿瘤可能压榨神经。形成患者肩部、胸部、背部或手臂痛【拼音：tòng】苦。这一症状乃至可能在咳嗽和气促之前呈现。如果这些部位呈现痛苦症状而无原发损害，尤其是咳嗽[练：sòu]和呼吸时加剧的痛苦症状，需求亲近关注。高达50%的肺癌患者在被诊断时有胸痛或肩痛情况

4.反fǎn 复感染

反复发生肺炎或支气管炎的【de】患者被诊断出肺癌在临床上并不少见。如果肿瘤接近气道，可造成阻碍让患者更容易发生肺部感染[练：rǎn]。

长期吸烟或COPD也可造成肺部感染和支气管炎，但这些《读：xiē》同样是（pinyin：shì）也是肺癌的高危因素。

四个坏习惯可能是肺癌的帮手

2、挑食比如只吃肉不吃菜，已经有研究证实，如果食用过多的红肉，会导致胰腺癌、前列腺癌、肺癌的发生率明【读：míng】显升(繁体：昇)高，一般是建议(yì)一周的摄入量应该控制在500克左右。而蔬菜和水果每日应至少吃5份（至少400克）不同品种的（pinyin：de）蔬菜和生果，最好包括红、绿、黄、紫等不同色彩。3、经常生气心情如果经常发生大幅度波动、经常烦躁、生闷气、抑郁等，也会增加肺癌的发病率，所以一定要注意情绪的管理，尽量保持一个比较稳定平和的心理状态。

4、不锻炼现在很多(读：duō)朋友都是从事办公室职业，一天（练：tiān）忙碌后，已经很累，也不会想着去运动，久而久之，免疫力等各方面都会降低，从而诱发肺癌等癌症的发生。所以大家一定要积《繁体：積》极参加锻炼。

不想肺生病，生活中可以怎样做？

不要吃辛辣《读：là》，油腻，刺激性的食【练：shí】物，因为它只会对胃造成伤害。它们对肺也有负面影响，因此必须有更多（练：duō）的肺和肺。吃清淡的食物，抵制各种辛辣食物的诱惑。

2、常喝一《读：yī》杯养肺茶水

丁香岩桂红茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是化解烟毒《练：dú》，养肺护肺。具（pinyin：jù）体制作方法：准备好丁香、丁香叶、岩桂，用红茶的制作工艺制作成丁香岩桂红茶，一起水煮大约（繁：約）10分钟即可。

丁香岩桂红茶之所以能养肺护肺，主要还是因为长白山丁香具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治（zhì）疗慢性咽澳门银河炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的广西岩桂，两者强强结合，其效果加倍。

3、深呼《读：hū》吸

多做一(拼音：yī)做深呼吸，能够把肺脏里面的一些废气呼出体外，再把新鲜空气吸进体内【nèi】，避免一些浊气在身体里面积累，最终达到了养肺效果。并且呼吸时好配合吞津，也就是不要把深呼吸时涌出的唾液随便吐掉则养肺效果加倍。

4、定期体检《繁：檢》

定期检查身体，可以知道自身健康状况，及时发现症状不明显极速赛车/北京赛车的肺部疾病，一旦发现，则第一时间采取{拼音：qǔ}正确的方式治疗。

肺部不健康如果不及时治疗，还会危及澳门新葡京到【练：dào】生命。

所以，大家要关注[繁：註]肺部不(拼音：bù)健康的一些症状和原因，学会更好地养肺，保持身体健康。

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