刚生完宝宝第六天,可以吃花生香菇猪蹄汤吗?刚生完宝宝六天以后是可以吃香菇猪蹄汤的,香菇里含有很多的维生素,猪蹄对月子期间奶水的补充是非常有帮助的,前提是已经下奶了再服用最好,如果还没有下奶就喝猪蹄汤有可能会导致奶水淤堵不好下奶,就会比较麻烦了,月子期间饮食也要营养均衡多吃点蔬菜
刚生完宝宝第六天,可以吃花生香菇猪蹄汤吗?
刚生完宝宝六天以后是可以吃香菇猪蹄汤的,香菇里含有很多的维生素,猪蹄对月子期间奶水的补充是非常有帮助的,前提是已经下奶了再服用最好,如果还没有下奶就喝猪蹄汤有可能会导致奶水淤堵不好下奶,就会比较麻烦了,月子期间饮食也要营养均衡多吃点蔬菜。产妇猪蹄汤的具体做法是什么?
清炖猪蹄汤的做法用料:猪蹄2只、黄豆300克、花生1小把、盐适量、料酒3勺、姜1块
1、把猪蹄冷水下锅,焯《练:chāo》水后倒掉焯烫猪蹄的水。
2、黄豆提前泡发,姜要多放而且去皮切开云体育(qiè)片,花生一把,紫皮花生会把汤的颜色弄红。
3、然后把炒好的猪蹄一一放澳门巴黎人入炖锅里即可《拼音:kě》。
4、最(zuì)后加入所有澳门新葡京食材,多放一些水,煲上三个小时。
5、到时(繁体:時)间后,捞出猪蹄和花生可以吃了。
小【练:xiǎo】贴士
1、猪蹄一定要焯水,料酒得放{拼音:fàng},否则会有一种腥臊味道。
2、澳门博彩猪蹄汤还[繁体:還]可以放玉米,胡萝卜等。
3、澳门威尼斯人这道汤对产妇特别下奶(pinyin:nǎi),没生孩子的成人很补益气血。
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