小孩吃什么食物最补肾？肾可食黑豆、黑芝麻、桑葚、山药、莲子、芡实、芡实、羊肉、海参、虾。但平时也可适当运动，以炖汤粥的方式吃
小孩吃什么食物最补肾？
肾可食黑豆、黑芝麻、桑葚、山药、莲子、芡实、芡实、羊肉、海参、虾。但平时也可适当运动，以炖汤粥的方式吃
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