红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗？红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！夏季潮湿和闷热导致湿气加重，食欲不振，疲惫易累
红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗？
红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！
夏季潮湿和闷热导致湿气加重，食欲不振，疲惫易累。时(繁：時)常煮一些红豆薏米茶来喝，不仅可以去除湿气，还有一yī 健脾功效。
想要做好红豆薏茶还是需要开云体育注(拼音：zhù)意几点的，下面来详细讲解一下：
1、首先在豆的挑选上，虽说(繁：說)是红豆薏米茶，但是这里用的却不是真{pinyin：zhēn}正意义上的红豆，而是赤小豆。赤小豆偏扁，身小且细长，虽说都是都是红豆类，可只有赤小豆才具有祛湿健脾的功效。
2、其次是薏米，因其薏米特性较寒，在用于祛湿shī 时，要用温火炒一下，去除其中的寒性（读：xìng）。
3、在煮红豆薏米茶时，不要在另加入大米熬煮，喝红豆薏米茶就是喝其中皇冠体育的清汤，虽说加入大米熬煮可以使汤的口感（读：gǎn）加强，可这样也就是去了祛湿的意义。
红豆薏米茶做【zuò】法
食材：赤小豆{pinyin：dòu}50克、薏米50克。
1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒，炒制期间要勤翻动，让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘（繁：飄）出即可关火。薏米虽说可以祛湿，但其中的寒性较大，所以在煮之前要用温火炒制一下，世界杯温火的炒制可以去除其中的寒性，让其达到更好的效果。
2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右，许多人澳门新葡京直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬，很难煮熟，煮之前最好用温水浸泡，这样其中的营养《繁：養》物质更容易吸收。
3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入电饭锅内，加入500毫升左右清水，想喝汤多点的可kě 以稍微多放一点水，按煮饭键冷水煮至开锅，开锅后在煮20分钟，关火在焖20分钟即可。在煮红豆薏米茶时，时间不宜过长，不需要把红豆和薏米煮制爆浆，20十分钟时间刚好，临近爆浆的口感，在配上清淡【练：dàn】爽《shuǎng》口的清汤，是这个夏季的绝配。
以上就是我做经常（cháng）红豆薏米茶的方法，这个茶在澳门新葡京夏季可以适当饮用一些，祛湿功效确实不错！
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