隔夜酸奶《拼音：nǎi》杯

燕麦烤箱做法？用料:燕麦片若干红糖若干坚果若干果干若干蜂蜜若干制作方法:步骤 1将燕麦片，坚果，红糖，蜂蜜混合均匀。坚果，燕麦片的量按喜好添加，蜂蜜的量大概可以把这些混合物粘合就好。再加些许红糖。最后可以取一点点尝尝甜度

燕麦烤箱做法？

用料:

燕麦澳门新葡京片若干(繁体：幹)

红(繁：紅)糖若干

坚【jiān】果若干

果干若干澳门威尼斯人（繁：幹）

蜂【练澳门银河：fēng】蜜若干

制作方法澳门新葡京《拼音：fǎ》:

步骤（繁：驟） 1

将燕麦片，坚澳门伦敦人果，红糖，蜂蜜混合均匀。坚果，燕麦片的量按喜好添（tiān）加，蜂蜜的量大概可以把这些混合物粘合就好。再加些许红糖。最后可以取一点点尝尝甜度。

步（拼音：bù）骤 2

将混合[繁：閤]物平铺在(拼音：zài)一个浅的烤盘。温度150度，烤30分钟，每十分钟拿出来拨一下，使受热均匀。具体烘烤时间视自己家烤箱决定。烤到颜色满意为止。

步骤《繁：驟》 3

烤好后趁热把果干放进去搅拌均匀。冷却后装瓶密封保存。干吃或拌酸奶都好。

很多人早上上班的时候，都来不及吃早饭，大家都知道不吃早餐是非常不健康的，人体所必需的能量供不上，还容易形成胃病。尤其对现代人来说，千万不能因为忙碌而忽视早餐的营养。上学的孩子更是要吃好早餐，燕麦片作为简单又美味的食材，成为了很多人早餐的首选。大家一定要学会这道有水果、有麦片、有牛奶的美味早餐

既【拼音：jì】营养又开胃，而且还很有饱足感。

水果牛奶燕麦[繁：麥]片

食材：牛奶一包，燕麦（繁体：麥）片两大勺，香蕉半根，苹果一小块，果干、坚果适量

香蕉去皮，切片，苹果切（pinyin：qiè）丁

牛奶倒入杯中，进微波炉[繁：爐]加热一分钟

取出牛奶，放入准备好的燕麦片《练：piàn》拌匀

再加入香蕉，苹果，撒入果干（繁：幹）和坚果就可以吃了